CONSEIL

Les bienfaits de l'air marin

L'air de la mer est idéal pour la santé, pour retrouver le moral, et sa bonne humeur. Des chercheurs du European Centre for Environnement and Humann Heath, de Cornouailles en Angleterre, ont démontré les effets positifs de l'air marin sur notre santé. Il semblerait que ce dernier offre plus de bienfaits pour la santé physique et émotionnelle qu'une balade dans la nature, et ce même s'il pleut. L'une des raisons à cela est la quantité importante d'ions négatifs  dans l'air diffusés par les vagues. Les ions négatifs enclenchent chez l'homme la sécrétion d'endorphines et de sérotonine, les hormones du bonheur. De plus, avec une pression atmosphérique maximale, l'air y est enrichi en oxygène. De quoi doper la circulation de l'oxygène dans notre organisme. L'air marin est si pur qu'on y trouve plus 60 fois plus d'ions négatifs et 100 fois moins de germes qu'en ville.

      Santé……….Info……….

Rappel d'un médicament anti-inflammatoire contre les rhumatismes

 En accord avec l'Agence de sécurité nationale du médicament (ANSM), le laboratoire Théramex procède au rappel de plusieurs lots du médicament Antadys®* 100 mg vendus en comprimés pelliculés. La décision a été prise "par mesure de précaution [...] suite à la découverte d'une notice de Chlormadinone Sandoz dans 2 boites du lot d'Antadys® 2M655". Le fabricant a précisé que pour l'instant "aucun effet indésirable, ni cas de mésusage, imputable à ce défaut n'a été rapporté".

Lots concernés : 2M654,  2M655, 2M656, 2M657. Code CIP : 34 009 326 767 29. Date de péremption : juin 2015. Si vous détenez un de ces lots, rapportez-le à votre pharmacien. 

Source ; Le 18/10/2012 - Aurélie Blaize, journaliste santé

  Santé:

 Le vélo,

Bon pour le cœur et stabilise la tension..

Sur route, au grand air, ou même dans son appartement, le vélo répond aux recommandations des médecins pour faire travailler son cœur et lutter contre l'hypertension.

Ce que disent les scientifiques.

 À tout âge, un peu d'exercice chaque jour (trente minutes au minimum) est plus utile pour la santé que beaucoup d'activité une seule fois par semaine, rappelle le Comité français de lutte contre l'hypertension. "Après un infarctus, reprendre une activité physique - d'abord sous contrôle médical - diminue d'un tiers le risque de récidive", insiste le Dr Bruno Schnebert, cardiologue dans le Loiret. À tel point que de son côté la Fédération française de cardiologie organise chaque année des Parcours du coeur, "pour faire découvrir le bien-être que procure à tout âge la pratique sportive, moyen efficace de prévention cardio-vasculaire".

La pratique du vélo est particulièrement intéressante car elle permet de doser son effort : en jouant sur la vitesse, l’utilisation du dérailleur et les routes empruntées (plat ou montée).

L'explication.

 Pour répondre à la demande accrue en énergie et en oxygène des muscles, le cœur active sa pompe. L'augmentation du débit sanguin dilate les vaisseaux. "Les parois des artères s'assouplissent, d'où une baisse de la tension artérielle, précise le cardiologue. Ensuite, le sport facilite la circulation dans les artères coronaires - qui irriguent le cœur - et augmente la fluidité du sang. Enfin, une activité régulière favorise la création de nouveaux circuits artériels au niveau du cœur, qui "prennent le relais" des artères bouchées." Les tissus sont mieux oxygénés, le cœur est en meilleure forme.

Précaution.

  Lorsque l'on fait du vélo, il est conseillé de porter un cardiofréquencemètre, qui aide à ne pas dépasser la fréquence cardiaque au-delà de laquelle un risque d'accident existe. Le chiffre, personnel, a été défini par un cardiologue lors d'une épreuve d'effort avant de démarrer l'activité.

Les limites.

 L'absence d'échauffement et d'hydratation. Tout ce qui pousse à en faire trop, comme les compétitions (y compris les matchs amicaux) ou la pratique d'un sport à plusieurs, si le reste du groupe a un meilleur niveau ou que l'on est trop fier.

  SANTE –

L’Assurance maladie hausse le ton alors que la consommation de génériques recule...

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Fini le tiers-payant si vous ne prenez pas de génériques....

      Alors que l’Assurance maladie cherche à réaliser 2,2 milliards d'euros d'économie pour contenir la progression des dépenses de santé à 2,7% en 2013, l’heure est à la chasse aux coûts tous azimuts. L’une des pistes est d’augmenter le taux d’utilisation des génériques qui n’est plus que de 72% aujourd’hui, en moyenne, en France, contre près de 80%, il y a encore deux ans. Si 1,4 milliard d’euros de dépenses ont été évités en 2011 au plan national grâce à eux, il faut donc aller plus loin. A Paris, la Caisse primaire d’Assurance maladie (CPAM) a décidé d’employer les grands moyens pour que les pharmaciens réservent le tiers payant exclusivement aux patients qui acceptent la délivrance d’un médicament générique.

Désormais, si le patient accepte le médicament générique proposé par son pharmacien, il ne fait pas l’avance des frais (tiers payant) et l’Assurance Maladie rembourse directement le pharmacien. En revanche, s’il refuse le générique, il paie ses médicaments et sera remboursé ultérieurement par l’Assurance maladie. Il se verra alors remettre une feuille de soins par l’officine qu’il devra envoyer après avoir collé les vignettes figurant sur les boîtes de médicaments.

Exceptions à la règle

Concrètement tous les assurés sont concernés par cette disposition, y compris ceux dont le médecin a prescrit des médicaments non substituables, sauf les victimes d’un accident du travail ou les quelque 200.000 bénéficiaires de l'Aide médicale d'Etat, couverture médicale gratuite prévue pour les étrangers en situation irrégulière aux faibles ressources.

Cette disposition est prévue par la loi depuis 2006, mais n’était pas toujours appliqué loin s’en faut, reconnaît Danielle Beer, la directrice de la régulation. En juin, le taux de génériques était de 64%. 454 pharmacies avaient même en mai dernier un taux de substitution inférieur à 60% soit environ 45% des officines parisiennes. L’objectif fixé est d’atteindre la barre des 85% d’ici la fin de 2012.

Contrôles à venir

La CPAM de Paris va mener des contrôles dans les tout prochains jours sur le respect du dispositif. Et le pharmacien qui accordera le tiers payant à un patient ayant refusé un générique ne sera plus remboursé par l’Assurance maladie. Cette politique n’est pas un cas isolé. L’ensemble des CPAM cherche également à doper la consommation de génériques.

En prenant un médicament générique, les patients participent à l’effort collectif pour maîtriser l’évolution des dépenses et contribuent à préserver le système de santé, rappelle l’Assurance maladie. Mais des sources d’économies non négligeables sur les génériques eux-mêmes sont à l’étude. On parle d’un milliard d’euros. En effet, les génériques sont bien plus chers  que chez nos voisins. Trois fois plus qu’aux Pays-Bas par exemple.

   Deux aveugles retrouvent partiellement la vue grâce à des

"implants rétiniens !"

Après avoir reçu des implants rétiniens électroniques, deux Britanniques aveugles ont pu distinguer des formes et des objets partiellement. Une merveilleuse avancée qui constitue un très bel espoir.

C'est l'entreprise allemande, Retina Implant, qui est à l'origine de cette technologie. Il s'agit d'une micro puce placée sous la rétine, mesurant 3 mm de côté. Elle est composée de 1 520 électrodes qui captent la lumière pour la transformer en un signal électrique et le transmettre, via le nerf optique, au cerveau afin de recréer une image. Le système placé derrière l'oreille, est relié à l'implant grâce à un fil très fin qui traverse la paroi de l'œil.

Chris James, aveugle de l'œil gauche et ne pouvant percevoir que des ombres et des lumières de l'œil droit, a reçu un implant rétinien. Dès son activation, il a pu distinguer les contours de certains objets mais aussi découvrir un aperçu de sa femme ! Le second patient, Robin Millar, totalement aveugle, a quant à lui recouvré une vision partielle, en noir et blanc, lui permettant de distinguer certaines choses par contraste, comme une fenêtre ouverte face au soleil. Étonnamment, il a également redécouvert quelque chose d'exceptionnel : «J'ai fait des rêves avec du vert, de l'orange, du turquoise et du bleu très intenses, des parties de mon cerveau qui étaient inactives depuis 35 ans se sont réveillées grâce l'implant rétinien. J'apprécie beaucoup ça».

Depuis six ans, Retina Implant teste cette rétine artificielle sur différents patients. En 2010, Miikka Terho, un Finlandais, avait été un des premiers a recouvrir partiellement la vue grâce à un implant de ce type. Lui, avait alors distingué des couleurs. Aujourd'hui, les essais cliniques se sont élargis au Royaume-Unis, aux Etats-Unis et en Asie. Cet implant représente un espoir considérable pour les personnes souffrant de rétinite pigmentaire ou de dégénérescence maculaire liée à l'âge en leur permettant de sortir du noir total et donc de faciliter certaines actions du quotidien !

Cette innovation vous donne-t-elle espoir ?