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  • : Vous trouverez dans ce blog un peu de vérité, beaucoup de passions et quelques coups de gueule........ Bonne route, bonne lecture merci de votre visite...
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Le Blog De Papy-Bougnat

  • Papy-bougnat
  • De moi. retraité, passionné, curieux, gourmet, vivant au vert en Aquitaine
Signe particulier : « Ayant attrapé tout jeune la maladie bleue et pas guéri à ce jour !
Dans ce blog vous trouverez un peu de vérité, beaucoup de passion, et quelques coups de gueule 
Bonne route & merci pour votre visite
  • De moi. retraité, passionné, curieux, gourmet, vivant au vert en Aquitaine Signe particulier : « Ayant attrapé tout jeune la maladie bleue et pas guéri à ce jour ! Dans ce blog vous trouverez un peu de vérité, beaucoup de passion, et quelques coups de gueule Bonne route & merci pour votre visite
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Traducteur

A L'affiche..

La culture Ne s'hérite pas, Elle se conquiert. 

 

[André Malraux]

********** 

 

Actu du jour...


       

4 avril 2012 3 04 /04 /avril /2012 11:20

 

 

    ma minute info.logo mont1

 

 

   La pressothérapie

 

 

 

 

 

  pressoptherapie.jpgLa pressothérapie est une méthode qui permet de déloger les stocks de graisse et d'éliminer les déchets (toxines) de l'organisme en dynamisant la circulation veineuse et lymphatique.

Appliquée en kinésithérapie ou en cure de thalasso, la pressothérapie permet d'améliorer la circulation sanguine et ainsi de diminuer les sensations de jambes lourdes, les gonflements, les varices.

Cette technique permet également de déloger la cellulite, raffermir les tissus endommagés, et d'affiner la silhouette.

Une séance dure entre 15 et 30 minutes, pendant lesquelles un appareil relié à votre corps (bottes pour les jambes, manchons pour les bras, ou ceinture) effectue un drainage mécanique par compressions et décompressions.

Plus les séances seront régulières, plus elles seront efficaces.

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30 mars 2012 5 30 /03 /mars /2012 07:06

 

 

  Santé:  webmaster-avatars-00053       "La RONronthérapie...."

 

 

chat.jpg

 

 

Et oui, les ronronnements d'un chat peuvent avoir des vertus thérapeutiques. Apaisant et relaxant, le ronronnement permettrait de soigner le stress excessif, l'hypertension, la dépression et même les troubles cardiovasculaires. Cette méthode, très sérieuse, est recommandée par certains médecins qui y voient un véritable bénéfice pour leurs patients. Ecouter ronronner un chat entrainerait chez l'homme une production de sérotonine, l'hormone du bonheur, indispensable à notre bonne humeur et à un sommeil de qualité. C'est également le simple fait d'avoir un chat à la maison qui apaise et fait du bien à l'homme. Vivacité, détente, souplesse... des études ont démontré qu'il y avait une trentaine de facteurs neurobiologiques qui influenceraient positivement l'organisme humain en présence d'un chat. Et ce n'est pas pour rien que le chat est l'animal préféré des français !

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22 mars 2012 4 22 /03 /mars /2012 09:04

 

 sante 028BON PLAN :

 

Journée portes ouvertes des ostéopathes:ostheopathe.jpg

 

 

Aujourd'hui, c'est la 5ème journée porte ouverte des ostéopathes de France. C'est donc l'occasion de faire un bilan ostéopathique gratuit. Pendant un quart d'heure, le professionnel vous interrogera sur la raison de votre venue, vos antécédents médicaux, et ensuite il réalisera quelques tests manuels pour tenter d'identifier la cause de vos douleurs. En 2011, 150 ostéopathes avaient participé à l'opération. La liste complète des cabinets est disponible sur le site; osteofrance.com. Il est conseillé de prendre rendez-vous par téléphone.

 Profitez -en.....

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15 mars 2012 4 15 /03 /mars /2012 07:31

 

 

sante 028     L'hirudothérapie

 

L'hirudothérapie est une technique médicale qui fait appel aux sangsues.sansue.jpg Il s'agit d'un traitement long, qui s'utilise surtout en chirurgie plastique et réparatrice, mais aussi dans les cas de maladie veineuse (phlébites, arthrose, intoxications sanguines...). Les sangsues permettent de drainer et stimuler le retour veineux. C'est le seul moyen pour sauver un greffon cutané en train de mourir à cause d'une perte fonctionnelle des veines. En suçant le sang, les sangsues font un travail de dépuration et de nettoyage entre les cellules, et injectent par leur salive des substances aux effets anticoagulants, anti-inflammatoires et anesthésiants. Contrairement à ce que l'on peut penser, ce n'est pas très douloureux. La morsure est semblable à une piqûre d'ortie mais quelques minutes, la douleur disparait grâce au pouvoir anesthésiant de la sangsue. La méthode est très ancienne (Antiquité), a traversé toutes les époques, et a fait aujourd'hui ses preuves dans de nombreux cas en France, et partout dans le monde

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6 mars 2012 2 06 /03 /mars /2012 07:03

 

   fleur-de-bach.jpg    Fleurs de Bach...

 

 

Les fleurs de Bach sont des extraits de fleurs sauvages, créés dans les années 30 par le médecin anglais Edward Bach. Au nombre de 38, elles donnent lieu a un nombre incalculable de combinaisons qui servent à la médecine naturelle. Elles transforment toutes nos émotions négatives (stress, anxiété, dépression, insomnie...) en sentiments positifs. Elles peuvent même améliorer notre bien-être lorsque l'on souhaite arrêter de fumer, que l'on sort d'une grossesse ou que l'on souhaite être enceinte, et calmer toutes sortes de peurs. Les fleurs de Bach ne remplacent en aucun cas un traitement médical, mais peuvent considérablement aider en cas de coup dur passage comme lors d'un choc émotionnel. Pour trouver la combinaison la plus adaptée à votre cas, n'hésitez pas à vous rendre chez un spécialiste.

Où est-ce qu’on trouve les fleurs de Bach et comment furent-elles découvertes?


Les fleurs de Bach sont créées dans les années 30 par le médecin anglais Edward Bach, qui a en plus donné son nom à la méthode. Sa philosophie était très en avance sur son temps, il croyait que « tant que l’âme, le corps et l’esprit sont en harmonie, rien ne peut nous affecter ».
Edward Bach a consacré les 10 dernières années de sa vie à l’étude et la reconnaissance de 38 formes différentes de comportement. Ces 38 sentiments seraient les sources majeures de notre mal-être. Bach les classifiait en 7 catégories différentes :  la peur, l’incertitude, le manque d’intérêt pour le présent, la solitude, l’hypersensibilité aux idées et aux influences des autres, l’abattement et le désespoir et la préoccupation excessive du bien-être d’autrui. Après de nombreuses années d’expérience, ces 38 fleurs ont donné lieu à un nombre incomptable de combinaisons de fleurs de Bach. Pour chaque sentiment, pour chaque problème, il existe une combinaison spéciale. Le cas échéant, un spécialiste peut même faire une combinaison spéciale pour votre situation particulière. De cette façon, vous n ‘aurez pas besoin d’acheter différentes bouteilles de fleurs de Bach simple. Vous pouvez tout simplement contacter un spécialiste et lui parler de votre situation. Il ou elle cherchera alors la combinaison parfaite pour vous et la préparera en plus. Simple comme bonjou
r !

 

Comment utiliser les fleurs de Bach ?


Les fleurs de Bach sont un moyen tout à fait naturel, ce qui fait qu’on peut les utiliser aussi chez les enfants et chez les animaux. Il n’y a aucun risque dans l’utilisation. Vous ne pouvez aucunement overdoser les fleurs et les effets d’accoutumance n’existent pas. En plus, vous pouvez les combiner avec d’autres médicaments (réguliers ou alternatifs).

Pour pouvoir trouver la bonne combinaison pour votre situation particulière, il vaut mieux consulter un expert dans le domaine. Il ou elle pourrait vous aider rapidement et composer une mélange de fleurs de Bach parfaite pour votre situation. Car, en effet, les fleurs peuvent en plus se combiner entre-elles. De cette façon, il y a une solution à tous les problèmes possibles.

Pour en savoir plus: http://www.fleursdebach.com/


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27 février 2012 1 27 /02 /février /2012 08:06

 

  marcheur

Marcher lentement augmente les risques de devenir fou !

 

 

Vous êtes en bonne santé et souhaitez le rester ? Apprenez tout de suite comment conserver une santé de fer toute votre vie en évitant de basculer dans la folie ou de succomber à un AVC !

On vous a souvent reproché de vouloir aller trop vite ? Il est fort possible qu’à présent, on vous engage à marcher au pas de course. Des chercheurs du Boston Medical Center ont démontré que notre vitesse de marche et la force de notre poignée de main seraient en lien direct avec la démence et les accidents vasculaires cérébraux. L’expérience a été menée sur 2140 volontaires âgés en moyenne de 62 ans : «Scanner cérébral, vitesse de marche et force de préhension ont été enregistrés pour 2.410 personnes qui étaient âgées en moyenne de 62 ans. Les résultats présentés à la rencontre annuelle de l’Académie de neurologie disent que 11 ans plus tard, 34 personnes avaient développé une démence et 79 avaient eu un accident vasculaire cérébral.»

L’ensemble de ces données leur a permis de prouver qu’à partir de 65 ans, les risques d’être atteint de démence sénile ou de contracter la maladie d’Alzheimer augmentent d’1,5 fois chez les personnes marchant lentement. Le risque de subir un AVC est également supérieur à 42%  chez les personnes ayant une faible force de préhension. Toutefois, les chercheurs s’accordent à dire que des recherches supplémentaires devront être menées pour distinguer symptôme pré-clinique et disposition naturelle : «On ne sait pas vraiment si les gens dans cette étude avaient d’autres problèmes de santé qui pourraient avoir une incidence sur leur vitesse de marche, et qui pourraient également augmenter le risque de démence.».

Des résultats qui ne manqueront sûrement pas d’inquiéter certaines personnes et qui pourtant pourraient permettre de mieux prévenir l’apparition de ces maladies à l’avenir. D’ici là, aucune raison de faire courir vos aïeux à travers champs dans l’espoir de les prémunir. Et ne vous sentez pas non plus obligé de foncer dans une salle de sport à cet effet. Quoique, n’oubliez pas, « manger bouger » est bon pour la santé ;). Cours Forest, cours !

Alors, pris d’une soudaine envie de scruter la vitesse de marche de vos parents ou grands-parents ?

 

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25 février 2012 6 25 /02 /février /2012 07:42

 

  sante 028         Un nouveau contrat de responsabilité.

 

Faites preuve d'assurance, touchez vos testicules !

 

 

Se toucher les testicules est important et donne l'impression que vous avez de l'assurance... selon une campagne de prévention contre le cancer.

testicules.s.f.png

La Ligue contre le cancer a lancé une campagne de publicité basée sur l'humour qui montre que se toucher les testicules, c'est faire preuve d'assurance. En effet, dans leur dernier spot, on peut y voir plusieurs hommes enfermés dans une salle d'attente prêt à passer un entretien d'embauche.

Dans cette séquence, depuis son bureau, le recruteur scrute les différents candidats au poste. L'attention de celui-ci et de son assistante va se poser sur un jeune homme qui discrètement se touche les testicules. Il parvient alors à marquer un premier point pour le job puisque ce geste, plein d'assurance, montre que le candidat ne manque pas de confiance en lui puisqu'il est capable de se toucher en public.

Si les autres candidats paraissent mal-à-l'aise face à un tel comportement, l'assistante semble plutôt étonnée de l'audace du jeune homme. La touche d'humour utilisée par l'agence Y&R Perú permettra donc de sensibiliser les hommes sur la nécessité de se toucher régulièrement afin de prévenir du cancer des testicules. 

Cette même organisation nous avait déjà surpris au mois de septembre en dévoilant la paire de testicules du mannequin Rhian Sugden lors d'un précédent spot. Après avoir écouté attentivement les conseils de ce superbe mannequin, ce candidat a donc pu les mettre en pratique dans un spot tout aussi drôle.

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24 février 2012 5 24 /02 /février /2012 08:15

 

 

    papy-2012-sf.png.. 

Santé :

  « Je vous propose un Exercice Physique pour rester en super forme…

 

A  Lire attentivement, cette méthode peut comporter quelques risques.

 Un programme d’entraînement pour tous, référencé sur les moteurs de recherches Google,  Yahoo, MSN, etc... Concentrez-vous,

 

à vous...



    Maintenant, avec la souris descendez ...

 


 

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                Puis  remontez lentement ...
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                  C'est assez pour la  journée... reposez-vous...(voilà le weed-kend!)

 

 

 




AvisVeuillez consulter un médecin en cas de douleurs pendant l’exercice !


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23 février 2012 4 23 /02 /février /2012 08:26

 

  papy 2012 sf   

Le lait végétal


Lait de soja, d'amande, d'avoine, de riz, ou de noisette...

lait vegetal

Ces laits végétaux sont une véritable alternative aux laits d'origine animale pour les allergiques ou intolérants au lait de vache par exemple.

Ils sont généralement conçus à partir de céréales (avoine, riz), d'oléagineux (amandes, noisettes) ou de légumineuses (arachide, soja).

Ce ne sont pas de "vrais" laits, mais plutôt des boissons végétales alliant eau et céréales.

Les laits végétaux ne contiennent donc pas de lactose, ni de caséine et de cholestérol.

Ils sont cependant très riches en vitamines, sels minéraux et acides gras essentiels.

Il est bon de savoir que chaque lait végétal possède des propriétés différentes et des goûts propres.

Renseignez-vous auprès de votre pharmacien ou de votre médecin pour convenir du lait le plus adapté pour vous.

Le mieux est de les alterner afin de diversifier votre apport nutritionnel.

Sachez qu'il est même possible de les faire soi-même !

 

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16 février 2012 4 16 /02 /février /2012 07:49

 

 

  ma minute info.logo mont1       SPORT;

 

Sport et hiver : incompatible ? sport.jpg

 

 Et non, ce n'est pas parce qu'il fait froid dehors qu'il faut arrêter de bouger !

Une multitude de sports sont praticables en hiver.

Vous avez déjà toutes les activités proposées en salles : fitness, yoga, danse, sport de combat, squash, volley...

elles sont une bonne alternative à ceux qui ne souhaitent pas mettre le nez dehors.

On n'y pense pas forcément mais la piscine est également de mise en cette période, elles sont bien chauffées, il suffit juste d'être motivé !

Enfin, sachez que le jogging l'hiver, c'est bénéfique pour le corps, le cœur et la santé à condition de bien se couvrir.

Le froid est même moins difficile à supporter que la chaleur. N'oubliez pas que le sport est le meilleur des anti-stress, il permettra de vous rebooster et de passer cette saison plus sereinement

 bonne semaine & bougez après avoir manger....! !

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