L'enquête:  Réchauffement climatique :

l’impact des traînées de condensation des avions pire que celui de leurs émissions de CO2 ?

" Les traînées de condensation des avions piègent une partie de la chaleur qui remonte de la Terre, l’empêchant d’être renvoyée hors de l’atmosphère. Elles agissent donc comme un gaz à effet de serre en provoquant un réchauffement net "

Les effets des traînées de condensation des avions sur le réchauffement climatique, jusqu’ici peu connus, pourraient être plus importants que ceux de leurs émissions de CO2, alertent des experts qui travaillent avec l’industrie à des solutions pour les éviter.

Classées parmi les émissions non-CO2 des avions, avec notamment les oxydes d’azote (NOx), ces traînées sont de plus en plus étudiées et ont fait l’objet en septembre d’un symposium à Montréal, organisé par l’Organisation de l’aviation civile internationale.

Qu’est-ce qu’une traînée de condensation ?

Ces traînées se forment à haute altitude dans des zones froides et humides appelées régions sursaturées en glace (ISSR) lors de la combustion du kérosène. Les particules de suie s’encapsulent dans des cristaux de glace qui forment des traînées se transformant en cirrus, des nuages d’altitude en forme de filaments blancs.

Ces voiles nuageux piègent une partie de la chaleur qui remonte de la Terre, l’empêchant d’être renvoyée hors de l’atmosphère, et agissent donc comme un gaz à effet de serre en provoquant un réchauffement net, explique Donald Wuebbles, professeur à l’université de l’Illinois.

Les traînées de condensation qui restent dans le ciel quelques minutes « ne sont pas très inquiétantes », poursuit-il. « Mais si elles se forment la nuit, elles peuvent durer plus longtemps et elles provoquent alors un effet de réchauffement. »

Quel est l’impact de ces traînées ?

Les émissions non-CO2 pourraient représenter jusqu’aux deux tiers de l’impact de l’aviation sur le réchauffement climatique, ce qui « donne une idée de l’importance de leur prise en compte », souligne Donald Wuebbles. Et le principal effet non-CO2 de l’aviation est causé par les traînées de condensation.

Les voiles nuageux créés par les avions pourraient ainsi représenter jusqu’à 57 % de l’impact du secteur sur le réchauffement, soit bien plus que les émissions de CO2 dues à la combustion du carburant, selon une étude sur la contribution de l’aviation au changement climatique dirigée par le professeur britannique David Simon Lee et publiée en 2021 dans la revue scientifique Atmospheric Environment.

Ces émissions non-CO2 ont une toutefois une durée de vie très courte par rapport au dioxyde de carbone et leur effet sur le réchauffement climatique pourrait disparaître rapidement si des solutions étaient trouvées pour les éviter, expliquent des experts.

Est-il possible d’atténuer leurs effets ?

Tous les vols ne créent pas de traînées : par exemple chez Air France, 4 % des vols sont responsables de 80 % de l’impact des traînées de la compagnie sur le réchauffement, souligne Irène Boyer-Souchet, responsable du développement durable chargée des effets non-CO2.

La stratégie à terme est donc de modifier la trajectoire d’une fraction des vols. Plus de 3 000 observations ont été faites par des pilotes d’Air France sur un an et demi, dans le but d’aider Météo-France à améliorer ses prévisions des zones à risque pour que les pilotes puissent éventuellement les éviter.

« Le risque principal, c’est qu’en pensant éviter une zone, on pourrait au final y voler parce qu’elle est légèrement à côté par rapport à ce que la météo avait prévu », souligne Irène Boyer-Souchet chez Air France, ce qui illustre l’importance de peaufiner la recherche.

Des pilotes de la compagnie American Airlines ont quant à eux effectué 70 vols d’essai au-dessus ou en dessous des zones à risque à partir d’images satellites, de données météorologiques, de modèles logiciels et d’outils de prédiction à l’aide de l’intelligence artificielle.

Une réduction de 54 % des traînées de condensation a été constatée, avec comme conséquence une hausse de 2 % de la consommation de carburant.

Accélérer le déploiement d’un système mondial d’évitement des traînées de condensation pourrait réduire de 40 % l’impact de l’aviation sur le climat, selon un rapport de l’Université Cambridge publié en septembre. Mais la saturation de l’espace aérien, qui risque d’empirer dans les années à venir, rend selon Irène Boyer-Souchet plus compliquée la mise en place d’un système coordonné pour éviter les zones à risque. Elle espère toutefois que cela sera possible d’ici 2030.

On les aime particulièrement aux beaux jours. En France, la pleine saison des tomates est en juin, mais on en trouve sur les étals de mai à septembre. Ces "légumes-fruits" (il y a débat !) regorgent de fibres, de vitamines et d'antioxydants qui protègent nos cellules, notre peau et nos organes. Elles seraient également très intéressantes pour notre coeur, d'après une étude publiée début 2024 suggèrant que la tomate a un effet notable sur l'hypertension artérielle.

Dans la revue European Journal of Preventive Cardiology, des chercheurs de Barcelone ont suivi 7 056 participants, dont 82% souffraient d'hypertension. Les participants ont été interrogés sur leur consommation quotidienne de tomates (ou d'aliments à base de tomates fraîches) et répartis en quatre groupe : ceux qui n'en mangeaient pas ou très peu chaque jour, un groupe "intermédiaire", un groupe "intermédiaire supérieur" et un groupe qui en consommaient beaucoup chaque jour. Leur tension a été mesurée tout au long du suivi. Au terme de l'analyse, les chercheurs ont conclu que :

Les personnes sans hypertension artérielle qui mangeaient le plus de tomates ou d'aliments à base de tomates avaient un risque 36 % inférieur de développer une hypertension.

► Les personnes hypertendues qui mangeaient le plus de tomates ou d'aliments à base de tomates avaient vu leur tension artérielle diastolique baisser d'un tiers par rapport aux groupes qui n'en mangeaient pas ou très peu. La pression artérielle diastolique reflète la pression dans les artères lorsque le cœur est au repos.

L'effet cardioprotecteur de la tomate est attribué à deux substances : le lycopène qui aide à maintenir la souplesse des parois des vaisseaux sanguins, ainsi que le potassium qui aide à gérer les effets du sodium et à contrôler les niveaux de liquide dans le corps. "Le lycopène - le caroténoïde le plus abondant dans la tomate - réduit non seulement l'enzyme de conversion de l'angiotensine 2 (substance de base des médicaments utilisés pour traiter l'hypertension) mais favorise également la génération d'oxyde nitrique dans l'endothélium [cellules qui tapissent les vaisseaux sanguins] – aidant à abaisser la tension artérielle et à améliorer la circulation sanguine", a expliqué Rosa María Lamuela-Raventós, co-auteure de l'étude.

Les tomates sont des aliments polyvalents qui ont l'avantage de pouvoir être consommés crus, dans des salades ou des sandwichs, ou cuits dans des sauces... La méthode de préparation n'a pas été étudiée par la présente étude. Cependant, le Dr Lamuela-Raventós a suggéré qu'il est possible qu'elles apportent plus de bénéfices lorsqu'elles sont cuites. "Je pense que les futures études cliniques devraient prendre en compte la transformation des tomates et les techniques de cuisson à la maison puisque la biodisponibilité des caroténoïdes et d'autres antioxydants (tels que les polyphénols) augmente lorsque la tomate est cuite". 

Notez : Les informations de ce billet sont transmises & publiées à titre purement informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux personnalisés. Aucun traitement ne devrait être entrepris en se basant uniquement sur le contenu de ce billet, et il est fortement recommandé au lecteur de consulter des professionnels de santé dûment homologués auprès des autorités sanitaires pour toute question relative à leur santé et leur bien-être.

L'effet hypertenseur est visible à partir d'une consommation quotidienne de 82 g de tomates, soit un peu moins d'une tomate ronde ou l'équivalent de 8 tomates cerise par jour. Les personnes qui en consommaient 110 g avaient un meilleur effet hypotenseur. Selon les chercheurs, d'autres aliments pourraient également avoir un effet sur l'hypertension, notamment les betteraves et les artichauts, de grandes sources de potassium, ainsi que les poivrons rouges et la pastèque, très riches en lycopènes.

Le simulacre de mort est une ruse bien connue du monde animal. Mais il est rarement observé dans la nature. Une association espagnole vient de partager une vidéo prise dans les Pyrénées où un rouge-gorge se raidit et fait semblant d'être mort pour éviter un danger.C'est par là

On appelle cela la thanatose.Feindre la mort pour échapper à un prédateur ou à un danger, cette astuce est régulièrement utilisée par certains animaux. Cette attitude a été observée chez des rouge-gorges dans les Pyrénées et même filmée. Une vidéo partagée par une association espagnole qui s'intéresse à la faune pyrénéenne.

Pour feindre la mort, certains requins font même semblant de remonter à la surface. Les requins citrons, par exemple, se ramollissent et simulent une respiration laborieuse accompagnée de quelques sursauts. 

Un moyen de défense difficile à étudier pour les scientifiques 

La pratique de la catalepsie, la suspension complète du mouvement volontaire des muscles dans la position où ils se trouvent, est encore très méconnue des scientifiques et est très difficile à observer dans la nature, d'où la rareté de cette vidéo. 

La catalepsie est un moyen de défense étrange, comme une solution de “dernier recours” puisque l’on s’attend à ce que les proies se débattent et s’enfuient. Toutefois, il existe de nombreuses situations dans lesquelles [la catalepsie] peut s’avérer utile pour réduire les risques d’une nouvelle attaque.

Feindre la mort pour se reproduire ou se nourrir

Cette simulation de mort n'est pas qu'un moyen de défense. Certains animaux l'utilisent pour se nourrir ou se reproduire. L’araignée Pisaurina mira par exemple où les femelles s’attaquent souvent aux mâles.

Ainsi, pour s’accoupler, le mâle rassemble de la nourriture, s’attache à elle et simule sa mort. La femelle traîne alors cette nourriture avec le mâle, supposé être mort. Lorsqu’elle commence à manger son repas, le mâle revient à la vie et tente de s'accoupler. Parfois, sa technique fonctionne, parfois non. Le mâle se fait ensuite attaquer par la femelle.

Certaines libellules, quant à elles, comme l'æschne des joncs, utilisent le simulacre de mort pour éviter l'accouplement. Elle s'arrête de voler et s'écrase au sol pour éviter les mâles. 

Mais certains poissons mettent en scène leur propre mort pour se nourrir. Le cichlidé d'Amérique centrale s'étend au fond des lacs et ne se réveille que quand un autre poisson s'approche pour mordre sa présumée carcasse. Il peut alors attaquer sa proie au plus près. 

Santé ; " Une fatigue anormale ? "

À mesure que l'âge augmente, il est tout à fait normal de se sentir fatigué. À condition que cette fatigue ne soit bien entendu pas excessive pour ne pas s'inquiéter.

À mesure que l’on vieillit, différentes causes peuvent expliquer la présence plus courante de la fatigue. En effet, une personne âgée peut souffrir de troubles du sommeil, comme les insomnies ou l'apnée du sommeil. De plus, elle est plus sujette aux maladies chroniques qui favorisent la fatigue, telles que le diabète ou l'hypertension artérielle. D'un point de vue physique, les muscles deviennent moins forts à mesure que l'âge augmente. La masse musculaire et la densité osseuse diminuent, tout comme les capacités cognitives. Enfin, les médicaments sont une autre source qui peut augmenter la sensation de fatigue, puisque cette dernière fait bien souvent partie des effets secondaires.

Comment reconnaître la fatigue liée à l'âge ?

Les symptômes qui montrent la fatigue à mesure que l'âge augmente sont nombreux. Ils sont différents d'une personne à l'autre mais peuvent se reconnaître facilement. La diminution progressive de l'activité physique et/ou mentale peut entraîner une diminution de la force et de l'endurance, mais aussi des douleurs musculaires. Les cernes et les yeux rouges sont présents plus fréquemment. Tout comme les somnolences et les maux de tête. L'avis et la consultation d'un médecin restent primordiaux pour déterminer si la fatigue liée à l'âge est normale ou non. L'anxiété et le stress peuvent être eux aussi facteurs de fatigue. Et celle-ci peut se manifester par des troubles de la concentration ou des difficultés à suivre une conversation. D'autre part, la dépression touche souvent les personnes âgées, et la fatigue fait partie des symptômes.

Comment lutter contre la fatigue à mesure que l'âge augmente ?

Il existe différentes alternatives pour tenter de lutter contre la fatigue liée à l'âge. Même si elles ne sont pas toujours des solutions radicales pour ne plus être fatigué, elles peuvent aider à se sentir plus en forme et à repousser cette sensation de fatigue. Tout d'abord, ce conseil vaut pour tous les âges mais encore plus à mesure qu'il augmente, il est important de bien dormir. Ensuite, il est intéressant de privilégier les aliments riches en vitamine B12 (comme les œufs et les produits laitiers) et en magnésium (comme le poisson, les épinards ou les bananes). La perte de force et d'endurance peut être repoussée en sortant le plus souvent possible et en privilégiant les activités bien-être et vitales.

C'est quoi la fatigue chronique ?

La fatigue chronique est une forme de fatigue extrême qui peut être physique, mentale ou les deux à la fois. Elle survient à mesure que l'âge augmente et touche majoritairement les personnes âgées. Elle est accompagnée de symptômes tels que des maux de tête, des douleurs musculaires et une perte d'appétit. La fatigue chronique est souvent associée à des changements hormonaux et à un système immunitaire affaibli. Raison pour laquelle en cas de fatigue, le sujet manifeste une chute des activités physiques.

Quelles sont les causes de la fatigue chronique ?

La fatigue chronique peut être due à un large éventail de causes, y compris les problèmes physiologiques et médicaux tels que l'anémie, l'hypothyroïdie, le diabète, l'insomnie et certaines infections. Elle peut également être causée par des facteurs psychologiques et environnementaux tels que le stress, la dépression, l'anxiété et l'exposition à des toxines. La fatigue chronique peut aussi être un symptôme du vieillissement et, à mesure que l'âge augmente, il est fréquent de constater une baisse de l'énergie, un manque d'activité physique, une mauvaise qualité de vie et une augmentation des sentiments de fatigue.

Comment se manifeste la fatigue permanente ?

La fatigue permanente se manifeste par une sensation générale d'épuisement physique et mental, qui peut s'accompagner de maux de tête, de troubles du sommeil et d'une baisse de motivation. Les personnes qui en souffrent sont souvent incapables de réaliser leurs tâches quotidiennes et peuvent se sentir davantage fatiguées à mesure que l'âge augmente. C'est pourquoi, les médecins recommandent de réaliser des bilans santés régulièrement, et de mener une vie saine, de limiter la consommation d'alcool et de pratiquer une activité sportive au quotidien.

Comment lutter contre la fatigue à mesure que l'âge augmente ?

Il existe différentes alternatives pour tenter de lutter contre la fatigue liée à l'âge. Même si elles ne sont pas toujours des solutions radicales pour ne plus être fatigué, elles peuvent aider à se sentir plus en forme et à repousser cette sensation de fatigue. Tout d'abord, ce conseil vaut pour tous les âges mais encore plus à mesure qu'il augmente, il est important de bien dormir. Ensuite, il est intéressant de privilégier les aliments riches en vitamine B12 (comme les œufs et les produits laitiers) et en magnésium (comme le poisson, les épinards ou les bananes). La perte de force et d'endurance peut être repoussée en sortant le plus souvent possible et en privilégiant les activités bien-être et vitales.

Dans notre société actuelle, la solitude est souvent perçue comme un phénomène négatif, voire synonyme d’isolement ou de mal-être.

Pourtant, certaines personnes éprouvent un réel plaisir à passer du temps seules et cultivent cette solitude avec bonheur.

Ces individus possèdent des traits de personnalité particuliers qui les caractérisent et les distinguent des autres. Plongeons dans l’univers de ces amateurs de solitude et découvrons les six traits de personnalité qui les rendent uniques.

1. L’indépendance émotionnelle

L’un des traits les plus marquants des personnes qui aiment être seules est leur indépendance émotionnelle. Contrairement aux individus dont le bien-être dépend des relations interpersonnelles, ces personnes puisent leur épanouissement dans leur propre monde intérieur. Elles ne ressentent pas le besoin constant d’être entourées ou soutenues par les autres, et ont développé une autonomie émotionnelle qui leur permet de faire face aux aléas de la vie sans dépendre de l’approbation ou du réconfort de leur entourage. Cette indépendance est souvent le fruit d’une introspection profonde et d’un travail sur soi, qui leur confère une certaine sagesse et une grande confiance en leurs propres ressources.

2. La créativité

La solitude peut être un véritable terreau pour la créativité, et les personnes qui aiment être seules sont souvent des individus créatifs et imaginatifs. En effet, la solitude leur offre un espace de liberté et de tranquillité propice à la réflexion, à la rêverie et à l’exploration de leurs pensées. Cette disposition d’esprit favorise l’émergence de nouvelles idées, de projets originaux et de solutions innovantes aux problèmes qu’elles rencontrent. Les écrivains, les artistes et les inventeurs sont autant d’exemples de personnalités qui tirent parti de la solitude pour stimuler et nourrir leur créativité.

3. L’introspection

L’art de se connaître soi-même est une compétence précieuse, et les personnes qui aiment être seules sont généralement très douées pour l’introspection. En effet, la solitude leur offre l’opportunité de se pencher sur leurs émotions, leurs pensées et leurs comportements, afin de mieux se comprendre et de s’accepter telles qu’elles sont. Cette démarche introspective leur permet de prendre conscience de leurs forces et de leurs faiblesses, ainsi que d’identifier les domaines dans lesquels elles souhaitent s’améliorer ou se transformer. En cultivant cette habitude de l’auto-examen, elles développent une grande lucidité et une connaissance approfondie de leur propre personnalité.

4. La sensibilité

Les personnes qui aiment être seules sont souvent dotées d’une sensibilité accrue, qui les rend à la fois plus réceptives et plus vulnérables aux stimuli extérieurs. Cette sensibilité se traduit par une perception plus fine des émotions, des sensations et des impressions, tant chez elles-mêmes que chez les autres. Elle les pousse également à rechercher des environnements calmes et apaisants, afin de préserver leur équilibre émotionnel et de se ressourcer. La solitude leur offre ainsi un refuge et un havre de paix, où elles peuvent se protéger des agressions du monde extérieur et prendre soin de leur âme sensible.

5. L’authenticité

L’un des traits les plus louables des personnes qui aiment être seules est leur authenticité. En effet, ces individus privilégient la qualité des relations aux interactions superficielles et sont généralement peu enclins à se conformer aux attentes des autres ou à se plier aux conventions sociales. Leur solitude leur permet de se recentrer sur leurs propres valeurs et convictions, et de développer une personnalité forte et cohérente, qui reflète leur véritable essence. Cette authenticité se manifeste dans leur façon de penser, de parler et d’agir, et les rend souvent inspirants et respectés par leur entourage. En cultivant cette sincérité et cette intégrité, elles gagnent en estime de soi et en sérénité, et peuvent entretenir des relations plus profondes et plus sincères avec les personnes qui partagent leurs affinités.

6. La curiosité intellectuelle

Enfin, les personnes qui aiment être seules sont fréquemment animées d’une grande curiosité intellectuelle, qui les pousse à explorer et à approfondir leurs connaissances dans divers domaines. La solitude leur offre un cadre propice à la réflexion, à l’apprentissage et à la découverte, et leur permet de se consacrer pleinement à leurs centres d’intérêt et à leurs passions. Qu’il s’agisse de lire, d’étudier, de s’informer ou de se former, ces individus tirent un réel plaisir de l’enrichissement personnel qu’ils retirent de leurs activités solitaires. Cette quête de savoir et de compréhension les conduit souvent à développer une expertise dans leur domaine de prédilection, et à acquérir une culture générale étoffée qui les distingue de leurs pairs. Les personnes qui aiment être seules ne sont ni asociales, ni malheureuses, mais possèdent des traits de personnalité spécifiques qui les rendent uniques et attachantes. L’indépendance émotionnelle, la créativité, l’introspection, la sensibilité, l’authenticité et la curiosité intellectuelle sont autant de qualités qui les caractérisent et qui leur permettent de tirer profit de la solitude pour s’épanouir et se réaliser. Au lieu de considérer la solitude comme une faiblesse ou une tare, il est temps de reconnaître la valeur et les bénéfices des moments passés en solitaire, et d’apprendre à les apprécier à leur juste mesure.