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Pour affronter l’hiver...
Ces aliments riches en teneurs, vitaminées, omga3, fer, fibres, ect….
Il est grand temps de passer à l’action…………..
En voici quelques-uns de très grandes qualités …..
Aujourd’hui je vous suggère
Les baies de Goji
Riche en vitamines, en minéraux et en oligo éléments de toutes sortes, on peut vraiment dire que la baie de Goji est un "super-fruit". Sa propriété principale est sa forte teneur en antioxydants. En Chine, son pays d'origine, on la considère comme un véritable élixir de jeunesse, un booster de libido, un remède contre les taux de diabète et de cholestérol trop élevés, et un stimulateur de défenses immunitaires naturelles. Bref, on a envie de dire que cette baie est un don du ciel.
Comment le manger ?
Etant donné sa faible teneur en sucre, on peut la mettre dans tous les plats ou en manger par petites poignées.
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