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Le Blog De Papy-Bougnat

  • Papy-bougnat
  • De moi. retraité, passionné, curieux, gourmet, vivant au vert en Aquitaine
Signe particulier : « Ayant attrapé tout jeune la maladie bleue et pas guéri à ce jour !
Dans ce blog vous trouverez un peu de vérité, beaucoup de passion, et quelques coups de gueule 
Bonne route & merci pour votre visite
  • De moi. retraité, passionné, curieux, gourmet, vivant au vert en Aquitaine Signe particulier : « Ayant attrapé tout jeune la maladie bleue et pas guéri à ce jour ! Dans ce blog vous trouverez un peu de vérité, beaucoup de passion, et quelques coups de gueule Bonne route & merci pour votre visite

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Il est très ... Exactement

 

 

 

             

 

 

 

 

A L'affiche..

La culture Ne s'hérite pas, Elle se conquiert. 

[André Malraux]

********** 

 

Actu du jour...

 

 Passion Palombe

palombe-.08.07.JPG

A chacun sa toile

P7316215

Urgent!

 Cherche Bénévoles

Pour

  Restaurer Cabane ..

P4065929     

 

Attention ! Passion Palombe...

1ier.nov.2010--12-.JPG 

 

 

C'est ici que ça se passe ............

Au mois d'octobre de chaque Année

 

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Tient ! 

IL y a une Palombière par ici .........?

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privilège

​​CONTACT:

 

 

 
 

 .         

2 février 2012 4 02 /02 /février /2012 07:26

Bon appétit  Pour affronter l’hiver...

 

 



 Ces aliments riches en teneurs, vitaminées, omga3, fer, fibres, ect….

Il est grand temps de passer à l’action…………..

En voici quelques-uns de très grandes qualités …..

 

Aujourd’hui je vous suggère

 

 


 

lentilles.jpgLes lentilles

 

 

 

 


Cette légumineuse riche en protéines végétales a l'avantage de pouvoir remplacer

la viande de temps en temps.

Très peu grasse (90 Kcal/100g), elle est pourtant pleine de glucides complexes qui s'avèrentêtre une ressource énergétiquede choix.

 Mais son vrai bonus, c’est la quantité de fer qu'elle contient, minéral qui permet de mieux résister aux infections... et donc à tous ces microbes hivernaux.


Comment les mangers ?
Chaudes ou froides, les lentilles s'accommodent avec à peu près tout ce que l'on veut.

 Pourquoi pas en salade avec du saumon cru, par exemple ?

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commentaires

L
Comme les lentilles du Puy-en-Velay ...<br /> Miam...Miam...
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