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9 février 2012
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07:54
Pour affronter l’hiver...
Ces aliments riches en teneurs, vitaminées, omga3, fer, fibres, ect….
Il est grand temps de passer à l’action…………..
En voici quelques-uns de très grandes qualités …..
Aujourd’hui je vous suggère
Aguaymanto
Avec sa forte teneur en vitamines A et C, cette petite baie du Pérou a des remarquables : anti-oxydantes, reconstituantes et fortifiantes. Elle est beaucoup utilisée dans le cadre de cures alimentaires ré équilibrantes.
Comment la manger ?
Très bonne nature, on la mélanger à secs, dans des gâteaux, des biscuits ou des crèmes.
voilà les bons conseils de papy , pour parer à une offensive hivernale en vous alimentant de bonnes vitamines naturelles....
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