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Les bienfaits des tisanes
Une tisane est une boisson aux propriétés faiblement curatives obtenue par macération, décoction ou infusion de plantes (fleurs fraîches ou séchées, feuilles, tiges, racines), dans de l'eau chaude ou froide.
Les différents modes de préparation ont tous pour but d'extraire les principes actifs des végétaux. Leurs bienfaits sur notre santé sont prouvés.
En effet, les tisanes ne servent pas uniquement à se détendre et prévenir les rhumes.
De plus en plus de chercheurs étudient les effets des plantes sur des maladies chroniques
. Des études ont révélé que boire trois tasses de tisane de roselle chaque jour pouvait agir sur une hypertension, ou que deux tasses de tisane de sauge diminueraient le cholestérol des personnes diabétiques, limitant ainsi les risques de complications.
La richesse en antioxydants de certaines plantes est même une piste explorée pour réduire les effets secondaires et améliorer l'efficacité des traitements contre le cancer.
Alors n'ésitez plus , buvez de la tisane ! !
Une bonne info;
Publiée par : "papy"
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