Vous avez perdu le moral ? Alors sachez que ;

"Les sons de la nature sont bons pour  le moral mais pas que également pour la santé et l’intelligence "

Les bruits de la nature auraient des effets positifs sur le moral, le stress, la douleur et, même, les performances intellectuelles.

La science vient de confirmer ce que notre corps pressentait : les bruits de la nature sont bons pour notre santé. Explications.

Le vent dans les arbres, des vagues qui s’affalent au bord de la plage ou encore le clapotis de l’eau de la rivière : vous n’êtes pas le seul à avoir ressentir une sensation de bien-être à l’écoute de ces sons naturels. Une étude canadienne vient en effet de mettre en évidence leurs effets positifs sur le moral, le stress, la douleur et, même, les performances intellectuelles.

Publiée dans la revue scientifique PNAS, cette étude a été menée par l’université Carleton sous la direction de Rachel Buxton.

, celle-ci explique pourquoi elle s’est penchée sur ce sujet :

« Nous avons tendance à examiner l’environnement acoustique du point de vue de la pollution sonore et de la façon dont cela dérange la faune et la flore. Beaucoup d’entre nous, biologistes, sont très intéressés par le contraire : quels sont les bénéfices d’un environnement acoustique naturel ? »

Passant au crible toutes les enquêtes et les expériences menées par le passé sur ces questions, Rachel Buxton a réalisé que les sons naturels provoquaient une amélioration de 184 % sur la santé générale et une baisse de 28 % du niveau de stress.

En tête des sons ayant le plus d’effets positifs sur la santé des cobayes volontaires : l’eau et le chant des oiseaux.

Reste à expliquer la raison de ces bienfaits. Mais la chercheuse a déjà une hypothèse :

« Du point de vue de l’évolution, un environnement acoustique qui comporte beaucoup de sons naturels est un bon indicateur d’un environnement sûr – ce qui permet un repos psychique. »

La nature fait un bien fou à celui qui sait l’écouter. Alors, tendez l’oreille !

Tous les détails de cette étude sont à retrouver ici (en anglais).