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En cette période de confinement elle peut vous aider à lutter contre vos angoisses et le stress !
La tisane de Grand -Mère....
Comment lutter contre le stress ?
Le tilleul est un grand arbre majestueux. Ses fleurs sont utilisées en infusions pour leurs propriétés calmantes et antistress. La tisane de tilleul est recommandée contre les troubles nerveux et les crises d’angoisse.
Le remède de grand-mère
Laissez infuser pendant 10 minutes les fleurs séchées de tilleul dans l’eau, puis filtrez.
Buvez jusqu’à 2 tasses par jour.
Conservez la préparation au réfrigérateur 2 jours au maximum.
Ingrédients
20 g de fleurs séchées de tilleul
1 litre d’eau chaude
Équipement
Une tasse
Une casserole
Les conseils de nos grands-mères
Les infusions de tilleul sont aussi recommandées pour passer une nuit plus paisible et favoriser l’endormissement.
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