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Santé : Les bienfaits de la grenade
La grenade est un fruit méconnu et encore peu commun sur nos tables...
Pourtant elle est pleine de vertus ! Bonne pour le cœur, contre les maux d'estomac, contre le vieillissement, contre le cancer... et plus encore !
La grenade est un trésor d'antioxydants
La grenade est en tête de liste des
fruits antioxydants (dont les fruits rouges regorges). Elle serait même plus antioxydante que le thé vert.
Certains de ces antioxydants sont responsables de sa couleur rouge, et d’autres, les tannins, lui donnent son goût amer. Ces forts pouvoirs antioxydants en font un aliment idéal à intégrer à une consommation quotidienne de saison.
La grenade est également riche en vitamines B5 et B6, en vitamine C et en cuivre.
demain....[ Les effets de la grenade sur votre peau ]
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