LES RIDES PROFONDES AU VISAGE ANNONCERAIENT UN RISQUE D’INFARCTUS

Des chercheurs français de l'hôpital de Toulouse auraient découvert qu'avoir beaucoup de rides au niveau du front pourrait révéler un risque de problèmes cardiaques graves. 

Et si les rides n'annonçaient pas seulement le temps qui passe ? Avoir des rides profondes au niveau du front pourrait annoncer un risque de problème de cœur. C'est ce qu'a révélé Yolande Esquirol professeur et chercheuse à l'hôpital universitaire de Toulouse, lors de la conférence mondiale de l'European Society of Cardiology à Munich qui se déroule du 25 août 2019. Selon ses propos rapportés par le Warwick Daily News, les rides profondes sur le front seraient le résultat de plusieurs vaisseaux sanguins bouchés par des plaques de graisses.

Pour en arriver à cette hypothèse, les chercheurs français ont étudié les cas de 3 221 volontaires pendant plus de 20 ans. La profondeur des rides de chaque sujet a été évaluée sur une échelle de 0 (pas de rides du tout) à 3 (beaucoup de rides marquées). Résultat ? Ils se sont rendu compte que les volontaires avec le plus grands nombres de rides profondes au niveau du front avaient 10 fois plus de risques de mourir jeune que ceux dont le front est lisse.

Selon Yolande Esquirol, de nombreuses rides prononcées sont causées par des artères bouchées témoignant d'une athérosclérose. L'athérosclérose est de loin la première cause de mortalité au niveau mondial puisqu'elle est à l'origine de la plupart des maladies cardiovasculaires. Il s'agit de dépôts graisseux (cholestérol) qui peu à peu se durcissent, s'épaississent et réduisent le diamètre des artères, empêchant le passage du sang. Parfois des caillots peuvent se former, migrer et bloquer complètement une artère.

"Plus vous avez de rides prononcées sur le front plus votre risque cardiovasculaire augmente", aurait déclaré la chercheuse selon Warwick Daily News avant d'ajouter que les rides du front représenteraient un moyen simple et peu coûteux pour les médecins d'évaluer les risques cardiovasculaire de leur patients.

Athérosclérose : comment la prévenir ?

Il est possible de réduire les risques d'athérosclérose en maîtrisant son diabète, son taux de cholestérol et sa tension artérielle. Il importe aussi de mener une vie saine en évitant de fumer, en pratiquant régulièrement une activité physique (la marche, la natation et le jogging semblent être les plus indiqués), en adoptant une alimentation riche en légumes et pauvre en graisses (surtout en lipides saturés et en gras trans), en se préservant d'une vie stressante, en conservant un poids santé et en limitant sa consommation d'alcool.

A propos des véhicules Hybrides

Mais de qui se moque-t-on avec la Pub sur l'hybride ? Des batteries pour rouler quelques kilomètres sur le parking de la concession... peut-être ! Mais pas plus loin...Voici le résumé d’un utilisateur par le biais de ce courrier adressé au Président de Toyota /France et publié sur son site...............

Monsieur le Président de Toyota France

 J’ai acheté récemment une Auris Hybride et tiens à vous faire connaître ma déception concernant la consommation élevée : sur 6.100 kilomètres en 2019 je relève une consommation de 6, 26 l/100 (70% en autoroute et voie rapide à 90 km/h de moyenne environ, le reste en périphérie de ville et sur route à 80 km/h). Ces calculs reposent sur le kilométrage affiché au compteur à chaque passage à la pompe, et au volume de carburant relevé sur le distributeur.

 Je rappelle votre annonce publicitaire relevé sur une voiture du concessionnaire : « 50% du temps de trajet en électrique »

Or une voiture thermique essence de même puissance peut avoir un niveau de consommation de cet ordre : par exemple la C4 Cactus Pure Tech S&S de 130cv affiche (catalogue) une consommation mixte de 5 l/100. D’après le concessionnaire Citroën, en conditions réelles de conduite, il faut admettre 6, 5 l/100.

Celle de l’Auris Hybride devrait donc être de 3 l/100 : 50% de trajet en électrique suppose bien que la consommation d’essence est nulle pendant 50% du trajet, c’est ce que la Pub Toyota laisse à penser :

Une économie d’essence de 50% résulte de l’hybride !

Si l’on fait 50% des trajets en électrique sans aucune économie d’essence, où sont donc les avantages de ce type de motorisation ? Dans un échange de courrier avec votre concessionnaire cet argument m’a été opposé (je cite :) « … il n’y a pas de véhicule de 136 cv essence qui peuvent prétendre consommer moins que votre Toyota Auris Hybride » : Evidemment, je n’en ai jamais douté ! Mais 6, 26 l/100 contre 6, 5 l/100, cela ne fait pas de grosse différence !

J’ai acheté ce véhicule hybride pour avoir une consommation d’essence divisée par deux par rapport à un véhicule thermique essence de même puissance, soit de l’ordre de 3 l/100 ! N’est-ce pas ce qu’annonce la publicité Toyota ?! Ma déception est donc très forte ; je suis victime de votre publicité que l’on peut qualifier de mensongère.

Ma conclusion est donc la suivante : Non !, l’hybride n’est pas une solution satisfaisante pour réduire la consommation ! Et de passage en concession que me propose-t-on de nouveau ? Un véhicule avec une batterie plus puissante ? Non, mais un véhicule hybride de même technologie avec un moteur thermique de 180 cv ! Mais de qui se moque-t-on ?

 Veuillez agréer Monsieur le Président… etc

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Pour rester en bonne santé;

" faut'il augmenter ou réduire les aliments ? "

" Faut'il marcher toutes les deux heures ,

" comment ? , si le slogan ; " cinq fruits et légumes par jour reste d'actualité, ces nouvelles recommandations intègrent quelques changements....

De nouvelles recommandations pour rester en bonne santé ont été publiées fin janvier 2019. Pour la première fois, elles tiennent aussi compte de l’environnement

Manger une poignée de noix sans sel et se lever toutes les deux heures quand on travaille assis pour marcher un peu : ces deux conseils font partie des nouvelles recommandations santé publiées par Santé publique France.

Pour la première fois, ces recommandations sur l’alimentation et l’activité physique tiennent compte de l’environnement, en préconisant de consommer des aliments de producteurs locaux, de saison, si possible bio et de manger moins de viande, précise Anne-Juliette Serry, spécialiste à l’agence sanitaire.

Ce qu’il faut augmenter

Si le slogan "au moins cinq fruits et légumes par jour" (frais, surgelés ou en conserves) reste d’actualité, il est recommandé de manger également au moins deux fois par semaine des légumes secs (pois chiches, lentilles, haricots…).

Autre conseil : au moins un féculent complet par jour (pâtes, pain, riz, etc.), plus riche en fibres que les produits raffinés (pain blanc, par exemple). Il est recommandé d’ajouter "une petite poignée" de fruits à coque par jour – noix, noisettes, amandes, pistaches non salées, etc…

Au menu aussi, le poisson, deux fois par semaine dont un gras (sardines, saumon, maquereau, hareng…) en variant les espèces à cause des polluants qu’ils peuvent contenir.

[Communiqué de presse] Santé publique France présente les nouvelles recommandations sur l’alimentation, l’activité physique et la sédentarité https://www.santepubliquefrance.fr/Accueil-Presse/Tous-les-communiques/Sante-publique-France-presente-les-nouvelles-recommandations-sur-l-alimentation-l-activite-physique-et-la-sedentarite …Santé publique France - Santé publique France présente les nouvelles recommandations sur l’alimen...Santé publique France présente aujourd’hui les nouvelles recommandations sur l’alimentation, l’activité physique et la sédentarité pour les adultes. Ces recommandations simples, pratiques  Les nouvelles recommandations simplifiées sont réparties en 3 groupes
Augmenter, Aller vers et Réduire
Plus d'infos sur https://bit.ly/2CzBP4W  pic.twitter.com/p7oNkhOFRG14:59 - 22 janv. 2019 Informations sur les Publicités Twitter et confidentialité

Ce qu’il faut réduire

Pour la viande, il est conseillé de ne pas dépasser 500 grammes par semaine (soit trois ou quatre steaks) et de privilégier la volaille. La charcuterie est à "réduire" : pas plus de 150 grammes par semaine (soit environ trois tranches de jambon blanc).

Les conseils portent aussi sur l’excès de sel et sur les produits laitiers (deux par jour, et non plus trois). Des produits laitiers parmi lesquels on ne doit pas compter la crème fraîche ni le beurre, trop gras, pas plus que les crèmes desserts ni les flans, souvent trop sucrés.

Pour l’alcool, il ne faut pas plus de deux (petits) verres sur une journée, et pas tous les jours.

Il vaut mieux cuisiner soi-même des produits bruts. Si on ne peut pas faire l’impasse sur les plats préparés industriels, le recours à l’étiquetage Nutri-Score est préconisé. Il aide à mieux choisir, par exemple entre deux pizzas, grâce à des lettres attribuées aux produits (A le mieux, E le moins bien).

Lutter contre la sédentarité

Ces nouvelles recommandations distinguent également la lutte contre la sédentarité, en passant moins de temps assis, de l’encouragement à faire plus d’activité physique (au moins 30 minutes/jour).

"Il ne suffit pas d’être actif (faire du sport, prendre les escaliers..) mais il convient aussi de réduire au minimum la sédentarité, c’est-à-dire de limiter le plus possible le temps passé assis", explique Anne-Juliette Serry. "L’idée c’est de penser à se lever toutes les deux heures pour marcher un peu au travail", selon elle.

La sédentarité est considérée comme le quatrième facteur de risque de décès dans le monde.