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Le Blog De Papy-Bougnat

  • Papy-bougnat
  • De moi. retraité, passionné, curieux, gourmet, vivant au vert en Aquitaine
Signe particulier : « Ayant attrapé tout jeune la maladie bleue et pas guéri à ce jour !
Dans ce blog vous trouverez un peu de vérité, beaucoup de passion, et quelques coups de gueule 
Bonne route & merci pour votre visite
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Attention ! Passion Palombe...

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C'est ici que ça se passe ............

Au mois d'octobre de chaque Année

 

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Tient ! 

IL y a une Palombière par ici .........?

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privilège

 

 

 
 

 .         

19 juillet 2017 3 19 /07 /juillet /2017 09:23

Le corps humain est doté de deux narines, mais savez-vous pourquoi ?

 

 

Voici sûrement une question que nous ne nous posons pas souvent à titre personnel. Tout comme l’ouïe et la vue, l’organe externe de l’odorat marche par deux et cela n’est pas un hasard.

L’être humain a deux oreilles et deux yeux, mais un seul nez comportant deux narines. Si une paire d’yeux permet de se rendre compte de la profondeur d’un paysage (3D) et que deux oreilles donnent la possibilité de mieux localiser la source d’un bruit, il s’avère que les deux narines du nez ne sont pas sensibles aux mêmes odeurs.

Il faut surtout savoir que la narine gauche partage des informations avec l’hémisphère gauche du cerveau et la narine droite fait de même avec l’hémisphère droit. Ce dernier est porté sur les émotions et l’attention spatiale, alors que l’hémisphère gauche est relatif au langage. En somme, l’hémisphère droit traitera l’aspect affectif de l’odeur et l’hémisphère gauche aura la mission de les identifier.

Le nez comporte une particularité assez surprenante : il existe un cycle d’activité alternée entre les deux narines ! En effet, nous changeons de narine principale chaque heure environ, l’une expirant plus que l’autre à chaque fois. En considérant les propriétés des hémisphères gauche et droit, il est possible d’imaginer améliorer sa manière de parler en bouchant la narine droite et augmenter son attention spatiale en obstruant la narine gauche.

Cette dualité est omniprésente au niveau de la respiration : à tout moment, l’une des deux narines est grande ouverte, tandis que la seconde ne l’est qu’à peine, en raison du gonflement des muqueuses. Les performances olfactives ne sont alors pas les mêmes comme expliqué plus haut, traduisant la notion d’inégalité olfactive. La chercheuse québécoise Daphnée Poupon avait présenté ses recherches lors du 84e congrès de l’association francophone pour le savoir (ACFAS) en 2016, évoquant le fait que chaque être humain est doté d’une « narine forte ».

Sources : Science & Vie – CNews – ICI Radio Canada

8 juillet 2017 6 08 /07 /juillet /2017 07:15

Glaces maison : "Un délicieux rafraîchissements aux plantes"

 

A l’heure du thé, une façon d’épater vos amis de passage est de leur proposer d’essayer l’un de vos bâtonnets glacés aux plantes (faits maison bien sûr), ou de reprendre un peu de votre glace aux fleurs, maison aussi cela va sans dire.
Je ne vous cache pas qu’ils risquent, au début, de marquer un temps de surprise. « Une glace aux lilas et aux coquelicots, vraiment ??? »
Puis ils vont goûter. Et à partir de là, vous risquez de les voir revenir très souvent à votre table, cet été…Surtout que lorsque vous aurez pris connaissance ce qui suit vous saurez également comment :
Préparer une infusion glacée sans commettre l’erreur qui fait tout rater, « Frapper » une infusion à chaud en préservant au mieux les saveurs, Conserver votre préparation le temps idéal pour libérer ses arômes. Du côté des tisanes, vous l’avez compris, l’été sera frais. Pour le reste…c’est vous qui voyez !

 

Secret des infusions glacées

L’avantage avec elles, c’est que vous captez une richesse et une délicatesse de parfums absents des infusions chaudes. Et il n’est pas nécessaire d’y ajouter du sucre, ce sera encore plus désaltérant.

Les tisanes froides se préparent quelques heures à l’avance ou la veille de leur consommation, puis sont réservées au frais. Il y a deux techniques pour les réaliser :

L’infusion à froid

La préparation se réalise à partir d’eau froide dans laquelle vous déposez les plantes. Je vous conseille d’utiliser une carafe et idéalement de suspendre les plantes dans un tamis ou un filtre en haut du récipient, cela permettra une meilleure circulation des microparticules.

Les mélanges de fleurs, les feuilles, les fruits ou les plantes en poudre s’y prêtent particulièrement bien.

Ensuite, il faut ajouter de l’eau pure, couvrir et laisser à température ambiante toute la nuit. Au matin, presser les plantes avec une cuillère contre le bord et filtrer.

Plutôt que d’infusion, il s’agit plus exactement d’une macération. Les végétaux ne sont pas chauffés, ce qui respecte mieux leurs principes actifs, mais le temps d’infusion est plus long, de 2 heures pour certains thés forts, et de 6 à 12 heures pour les plantes aromatiques.

Attention, ne les sortez surtout pas trop tôt, c’est une erreur très souvent commise ! Les arômes prennent leur temps, ils se développent en douceur.

Et pas de panique si vous oubliez les plantes dans l’eau, vous ne risquez pas l’inconvénient de l’amertume ou de l’astringence d’une infusion à chaud mal dosée ou trop longue.

 

L’infusion à chaud frappée

Vous pouvez également réaliser l’infusion à chaud, utile surtout pour les parties dures de la plante comme les racines, puis la refroidir en la « frappant » (c’est-à-dire en la versant sur un lit de glaçons).

Attention à ne pas attendre la fonte des glaces pour boire votre infusion, qui risque alors de perdre sa saveur.

C’est pourquoi je vous conseille de ne pas hésiter à légèrement surdoser et surinfuser votre préparation (compter 2 bonnes cuillères à soupe rases pour du thé, et 5 cuillères à soupe de plantes).

L’imagination prend le pouvoir

Je peux évidemment vous donner quelques conseils et partager avec vous mes recettes préférées (voir plus loin), mais la vérité est qu’en matière de tisanes froides, l’imagination est au pouvoir.

Les variations sont nombreuses, les tonalités multiples, et les sensations presque infinies.

Prenez le cassis, la menthe douce (ou poivrée), le romarin et la sariette, et votre infusion aura une personnalité tonique et vivifiante.

Allez voir du côté de l’anis, de la badiane, de la mélisse et de la lavande pour une sensation de repos digestif, une fraîcheur calmante sur les brûlures de l’estomac.

Pour une infusion fraîche et relaxante, allez demander leur aide à la mauve, la verveine, la camomille, au tilleul et au souci.

Et n’hésitez pas à parfumer, en laissant par exemple les plantes infuser avec ½ cuillère à café de graines de cardamone, une gousse de vanille fendue ou une tige de citronnelle.

Des glaçons magiques

Pour passer l’été au frais, vous pouvez aussi préparer des glaçons aux plantes

Les feuilles fraîches aromatiques comme le basilic sont très jolies, mais ce sont surtout les fleurs qui apportent une touche délicate. Pensez aux fleurs de bourrache, à la camomille, au jasmin, à la capucine. Il suffit de sélectionner de petites fleurs qui seront utilisées entières, de les poser dans un moule à glaçons et de les couvrir d’eau.

Le froid emprisonne ensuite la fleur, qui devient comme une statue végétale.

Comme on boit glacé, le goût n’est pas primordial et on peut plutôt se concentrer sur l’effet et la couleur recherchés.

Et maintenant, le clou du spectacle : voici comment préparer de délicieuses…glaces aux fleurs

La glace des peintres et des poètes

Un peu comme Claude Monet avait fait de ses jardins d’eau et de fleurs de Giverny une véritable œuvre d’art, il suffit d’avoir envie de créer et d’inventer pour transformer un simple bâtonnet glacé en un tableau de saveurs, d’images et d’arômes.

Il suffit d’un peu d’imagination pour faire d’une glace un instant de poésie et de fraîcheur.

(Accessoirement, on notera qu’il faut aussi un moule à esquimaux en silicone).


Voici les ingrédients pour fabriquer 6 bâtonnets :

  • 550 ml d’eau
  • 30 ml d’eau de fleurs d’oranger
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • Quelques gouttes de stévia liquide
  • 1 poignée de fleurs comestibles : camomille, souci, capucine, violette, bleuet, rose, lavande, lilas, jacinthe, bourrache, coquelicot, etc.

Préparation :

Mélangez l’eau, l’eau de fleurs d’oranger et le jus de citron. Ajoutez quelques gouttes de stévia et goûtez pour ajuster à votre convenance.

Remplir les moules avec la préparation (sans les bâtons et sans les fleurs).

Laissez 1 heure au congélateur.

Sortir les moules et ajouter les fleurs (vous pouvez vous aider avec le manche d’une cuillère ou le bâtonnet). Assurez-vous que les fleurs se dispersent bien dans le moule. Ajoutez les bâtonnets au milieu.

Laissez prendre de nouveau au congélateur pendant 4 heures minimum pour qu’ils solidifient.

Pour les démouler plus facilement, placez-les sous un filet d’eau tiède.

Ca y est, vous pouvez goûter…

« Oh de l’air, des parfums, des fleurs pour me nourrir, il semble que les fleurs alimentent ma vie » écrivait "Marcelline Desbordes-Valmore."

Je vous l’avais dit, il suffit de le vouloir pour transformer un bâtonnet en poème !

 

26 mai 2017 5 26 /05 /mai /2017 07:48

Il faut d’abord savoir ce que l’on veut, il faut ensuite avoir le courage de le dire, il faut enfin l’énergie de le faire.

De "Georges Clémenceau"

Lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi, samedi et dimanche, sept jours composent une semaine.

Savez-vous pourquoi y a-t-il sept jours dans la semaine ?

Ce chiffre correspond aux phases de la lune, qui changent environ tous les sept jours un quart. Un rythme qui avait déjà inspiré les Egyptiens au temps des pharaons.

Sous l’Antiquité, ces jours avaient reçu le nom des sept astres connus – Lune, Mars, Mercure, Jupiter, Vénus, Saturne et le Soleil.Selon les Gréco-Romains, chacun se divisait en 24 parties, qu’on appellera plus tard des heures.

Les sept jours seront repris en substance par les Hébreux qui décidèrent de s’appuyer sur six jours, et un consacré à Dieu, «sabbat» le samedi. Plus tard, la culture chrétienne décida que ce jour du Seigneur serait le dimanche, également jour de repos.

Le vendredi tout est permis..............

Sourions..............

Le mec qui a convaincu les aveugles de porter des lunettes de soleil est quand même un excellent commercial.

Juste pour terminer ........

Saviez-vous ?

Une lesbienne qui n'a pas de seins, c'est une homo plate ?

 

Bonne journée........

12 janvier 2017 4 12 /01 /janvier /2017 07:11
Astuces utiles...................

Les personnes âgées sont très respectées dans de nombreuses sociétés. En effet, elles représentent la sagesse, l’expérience et sont sources de savoir. Elles semblent connaître bon nombre de trucs et astuces oubliés par le temps et certains peuvent être pour le moins surprenants. Un petit aperçu sur ces remèdes alternatifs aussi insolites qu’efficaces.

 

AUJOURD’HUI;       En cette saison hivernale voyons comment préparer 

"Un mélange simple et efficace pour dégivrer rapidement votre pare-brise"

Si seulement vous aviez toujours beaucoup de temps à perdre avant d’aller travailler, cela paraîtrait un peu moins embêtant de dégivrer votre pare-brise de bon matin. Or, il n’y a rien de plus désagréable que de gratter son pare-brise alors que vous n’êtes déjà pas en avance voire en retard. Voici une solution efficace et facile à préparer pour dégivrer votre pare-brise.

Ce qu’il vous faut

– de l’alcool (isopropylique ou à 90°)

– de l’eau

– du liquide vaisselle

La préparation

Pour vous éviter de perdre du temps tous les matins, préparez une solution constituée d’un tiers d’alcool et de deux tiers d’eau. Cela signifie que la quantité d’eau doit être le double de celle d’alcool quel que soit le récipient que vous utilisez pour la mesure, bien que l’utilisation d’un verre doseur puisse être rassurante. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques gouttes de liquide vaisselle afin d’abaisser le point de givrage ce qui facilitera le retrait du givre si jamais il reprend par la suite.

L’emploi

Une fois le mélange effectué, versez le dans un vaporisateur que vous pourrez laisser dans votre voiture et utiliser dès que vous en avez besoin. Grâce à l’alcool, le mélange ne gèlera pas malgré les basses températures.

Voilà une  astuce facile  & pas chère pour vous faciliter la vie au quotidien !

28 juillet 2016 4 28 /07 /juillet /2016 06:33
 Devoirs de vacances.........

Pour les vacances, je  vous suggère un petit exercice inspiré des résolutions de nouvelle année de Tracey Cox ("The UK leading sex expert") : The Sex Jar. Vous et votre partenaire écrivez chacun de votre côté 3 choses que vous aimeriez essayer (au lit !). Vous pliez les 6 petits papiers et les mettez dans une urne ("The Sex Jar")... ou dans votre valise. Régulièrement, quand vous vous mettez au lit au cours de vos vacances (et que vous avez bu juste la bonne quantité de rosé)... vous tirez au hasard un des petits papiers, et vous tentez l'expérience. je  vous garantit au moins 6 bonnes soirées dans l'été. Une Affaire à suivre………  

Publié par Papy-bougnat - dans La minute du jour
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30 juillet 2014 3 30 /07 /juillet /2014 06:57

A titre d'exempleJPG  Connaissez-vous le nouveau Yaourt qui cartonne outre atlantique…

 

 

yaourt.jpg

 

Frais et onctueux, le skyr islandais a déjà détrôné le yaourt grec et autre spécialités fermentées dans les réfrigérateurs des New-Yorkaises. Pourtant ce n’est pas un yaourt, même si son apparence s’en rapproche. Plutôt à mi-chemin entre le fromage à tartiner et la faisselle, le skyr fait partie des produits traditionnels de la cuisine islandaise.

Introduit par les vikings norvégiens sur l’île, il a l’avantage d’avoir naturellement un arrière-goût légèrement sucré. La recette ? Du lait écrémé frais que l’on fait cailler avec des cultures vivantes, le tout mélangé à du babeurre. On fouette, on fait chauffer, avant de laisser la mixture refroidir à température ambiante puis au frais pendant une nuit entière. Résultat : une sorte de fromage tendre, légèrement sucré, dont la texture rappelle drôlement les petits carrés de fromage à tartiner. 

 

En comparaison, il faut trois fois plus de lait que pour un yaourt classique pour réaliser du skyr. Inutile de préciser qu’il est donc très riche en protéines (15%) tout en étant pauvre en matières grasses (0,5%). Autre point fort, il a la particularité de bien se conserver à température ambiante, à l’instar de nos yaourts classiques. On comprend mieux pourquoi outre-Atlantique les Américains en font tout en fromage. 
Pourtant, si ce laitage est une des dernières lubies des New-Yorkais, il fait la gloire de 
l’Islande depuis des siècles. Ce trésor scandinave a été importé jusqu’à Big Apple par la marque Siggi’s, qui vend ses petits pots dans tout Manhattan, mais également sur Internet avec un corner en ligne.


Évidemment, les cordons bleus de la blogosphère n’ont pas attendu pour partager leurs créations, toutes aussi langoureuses les unes que les autres. 

 

Tomates basilic au skyr de Siggi's
 Les mini-cakes au skyr de Tracey du blog Tasty Trix
Le skyr glacé à la vanille de The Smoothie Lover
Le skyr-cake à la myrtille de The Modern Wifestyle

Publié par Papy-bougnat - dans La minute du jour
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19 juillet 2014 6 19 /07 /juillet /2014 06:29

 

papy fn

"Viens, elle est super bonne"


piscines.png

 

 

 

On ne veut pas casser l'ambiance, mais si vous voulez profiter de toutes les piscines que l'été mettra sur votre route, on vous conseille de ne pas lire les lignes qui suivent.

Le magazine Terra Eco s'est livré à l'examen de ce qui peuple nos piscines (à part nous)... Prêts ? "Un nageur séjournant deux heures dans une piscine excrète entre 20 et 80 millilitres d'urine et produit entre 10 centilitres et 1 litre de sueur"... Et ça, c'est sans compter les poils et la morve ! Beeeeuuuuaaaarrrrk !!!

Seule solution pour ne pas, comme le dit Terra Eco, "plonger dans le slip de son voisin" : le chlore. N'allez pas l'accuser de sentir trop mauvais, le chlore est inodore. Ce qui donne leur parfum caractéristique aux piscines, c'est la réaction du chlore avec les impuretés qu'il dissout.

Chlore + saloperies diverses en suspension = chloramines. Ce sont ces substances qui empestent et qui déclenchent irritations et allergies diverses qui affectent 25% des agents de piscines municipales d'après l'Afset (Agence française de sécurité sanitaire de l'environnement et du travail). "Mais puisque je te dis qu'elle est super bonne !" 

 

 

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27 novembre 2013 3 27 /11 /novembre /2013 07:12

 

 

    imagesCA1ZWQGZ.jpgBien boire son café 

 

 

Peu de spécialistes de la médecine naturelle recommandent de boire du café. Les médecins quant à eux, formés à la lutte contre les « addictions » en tout genre, mettent en général la caféine sur le banc des accusés, à côté de l'alcool, du tabac voire de la drogue, de la cocaïne !

Mais malgré la méfiance persistante dont est victime le café, aucune étude n'est encore parvenue à démontrer qu'une consommation raisonnable augmente le risque d'hypertension, les maladies cardiaques ou toute autre maladie grave.

Au contraire, il commence à paraître que le café pourrait avoir de nombreux effets favorables sur la santé. Certains naturopathes, jusqu'à présent fortement opposés au café, sont en train de revoir leurs recommandations1.

La grande étude EPIC sur le cancer et la nutrition en Europe a déterminé que, contrairement à ce qu'on croyait jusque là, il n'y a aucun lien entre la consommation de café et la hausse du risque de maladie chronique, comme le cancer, les maladies cardiaques et le diabète2. Elle a en revanche constaté, comme plusieurs études auparavant, que le café pourrait diminuer le risque de diabète de type 2.

Le café pourrait aussi diminuer fortement votre risque de maladie de Parkinson. Une étude publiée dans le très sérieux Journal of the American Medical Association indique même une réduction du risque de 80 % chez les gros buveurs de café3!

Le café réduirait également le risque de cancer de la prostate4, du foie5 6, du rein7 et du côlon8, le risque d'arythmie cardiaque9 et les problèmes pulmonaires10.

Toutefois, pour profiter des bienfaits du café, encore faut-il respecter les quelques règles suivantes : 

 Consommez du vrai café....

Une étude publiée dans une revue médicale spécialisée sur la maladie d'Alzheimer, le Journal of Alzheimer Disease, a comparé l'effet de la caféine seule avec celui de la caféine mélangée aux autres ingrédients présents dans le café. Seul le café entier, avec tous les ingrédients naturels qu'il contient, a eu des effets positifs sur la mémoire.

Ce n'est pas étonnant : le café contient un mélange naturel de polyphénols antioxydants (dont des acides chlorogéniques) et des bioflavonoïdes. Le café serait même la source alimentaire la plus importante d’antioxydants dans les pays développés comme la France. Les différents composés chimiques présents dans le café se comptent littéralement par milliers, et la science laisse supposer que leurs effets se combinent pour apporter tous ces bénéfices11.

Évitez donc tous les succédanés de café : ce ne sont pas les extraits, et encore moins la caféine pure, qui font de l'effet, mais le produit entier, si possible biologique, et aussi proche que possible de sa forme naturelle.

Attention toutefois : contrairement à une idée fausse mais très répandue, ce n'est pas le café vert qui est bon pour la santé, mais le café noir, torréfié (grillé). Et je dirais même plus : plus votre café est torréfié, meilleur il est pour la santé.

En effet, plus le café est torréfié, et donc noir, moins il contient de caféine. La cuisson des grains de café décompose la caféine qui se dégrade sous l'effet de la chaleur. Mais ce n'est pas tout : un café plus noir est aussi plus riche en antioxydants en raison d’un effet de concentration qui se produit lors du processus de décafféination. Une étude a montré que le café bien torréfié est plus neuroprotecteur que le café vert12. Une autre étude a montré qu'il était plus efficace pour restaurer les niveaux cellulaires de vitamine E et de glutathion (deux antioxydants très importants), ainsi que pour réduire le poids13.

De la même façon, le café filtre, préparé dans une cafetière électrique, est plus riche en caféine que l’expresso, car le temps d'infusion est beaucoup plus long. Enfin, plus votre grain est moulu fin, plus il y aura de caféine dans votre café.

Résumons-nous, car cette lettre contient décidément beaucoup d'éléments contre-intuitifs : le café le plus fort en caféine est le café peu torréfié (brun), moulu finement et préparé dans une cafetière à filtre.

Le café le moins fort en caféine est le café très torréfié (noir), moulu grossièrement, et préparé dans une machine à expresso. 

 

Le problème de la caféine...

 

La caféine n'est absolument pas un poison et un homme en supporte facilement 400 mg par jour, sauf hypersensibilité, ce qui correspond à 4 tasses.

Elle a un effet stimulant bien connu mais ce n'est pas pour autant une drogue, loin de là.

Elle est légale dans tous les pays et la FDA, l'autorité de santé américaine, qui est excessivement tatillonne, la classe parmi les « substances alimentaires à buts multiples généralement reconnues comme sans danger ».

Elle peut provoquer des difficultés de sommeil mais il suffit alors, généralement, de ne pas en consommer au-delà de 16 heures.

Et contrairement à une idée populaire, la caféine n’est pas un diurétique : plusieurs études ont démontré que son impact sur nos fluides corporels n’était pas différent de l’eau seule14 15.

En revanche, il peut provoquer tremblements, crampes d'estomac et palpitations, à haute dose. Mais si vous avez des réactions adverses au café, la caféine n'est pas toujours coupable.

Vous pourriez aussi avoir une intolérance aux sucres brûlés et aux huiles produites lors de la torréfaction, à des moisissures ou à des toxines provoquant des allergies. C'est pourquoi il est important de s'assurer que votre café est issu d'une production biologique et réalisé avec le plus grand soin.

Les effets positifs du café semblent de toutes façons compenser largement les effets négatifs chez la plupart des gens. Notez toutefois que je recommande tout de même aux femmes enceintes d'éviter complètement la caféine. 

 

Et quid de la théine ?

 

La caféine, extraite des graines du caféier, est chimiquement quasi-identique à :

la guaranine, extraite de graines de guarana,

la matéine, contenue dans les infusions de feuilles de yerba maté,

et la théine, contenue dans les infusions de feuilles et bourgeons de théier.

Il y a donc très peu de différence entre la théine et caféine ! On retrouve cette molécule dans les graines, les feuilles et les fruits de différentes plantes car elle agit comme insecticide naturel, paralysant ou tuant les insectes qui s'en nourrissent.

Toutefois, thé et café n’agissent pas de la même façon sur les humains parce que dans le thé, la caféine est associée aux tanins du thé, qui retardent son assimilation dans l’organisme, et a ainsi des effets plus lissés dans le temps que le café.

Ajoutons à cela qu'une tasse de thé contient quatre fois moins de caféine qu'une tasse de café, cela explique qu’on parle d’un effet stimulant de 3 à 6 heures pour le thé et d'un effet excitant « coup de fouet » plus court pour le café.

Boire un thé permet d’augmenter sa concentration et sa vigilance sur une période plus longue, sans pour autant être énervé, ce qui explique le succès du thé auprès des moines, en particulier dans les religions orientales, qui appréciaient ses effets stimulants pour méditer plus longtemps.

Le thé a également un effet relaxant apporté par la théanine, qui détend le cerveau. 

 

5 trucs à retenir sur le café....

 

Seul un café de qualité vous permettra de maximiser les effets thérapeutiques du café.

Choisissez du café bio : le café est une des cultures les plus aspergées de pesticides. Veillez donc bien à ne sélectionner que des grains de café certifiés biologiques, car tous les bienfaits pour la santé énoncés ci-dessus seront nettement diminués si votre café contient des traces de pesticides. Quand c'est possible, achetez du café cultivé en zone forestière afin de contribuer à réduire la destruction des forêts tropicales et les oiseaux qui les habitent. Le goût de ce café est aussi considéré comme meilleur par beaucoup d'amateurs ;

Café en grain : achetez du café en grain, et veillez à ce que son odeur et son goût soient puissants et agréables. Les grains de café torréfiés sont riches en huile et peuvent rancir. Le café a alors un goût acide. Le café moulu rancira beaucoup plus rapidement ;

Buvez votre café noir : évitez la crème, le sucre, le lait dans le café. Utilisez de l'eau pure.

Filtre à café : si vous utilisez un filtre à café, veillez à ce qu'il ne soit pas blanchi au chlore. Les filtres blancs éclatants ont été traités chimiquement, et ces produits se retrouveront dans votre tasse ;

 

Tasse à café : utilisez une bonne tasse à café en porcelaine, et proscrivez les gobelets en carton ou, pire, en plastique. Non seulement c'est beaucoup plus agréable, votre café aura meilleur goût, mais vous éviterez que votre café ne contienne des émanations de Bisphénol-A ou d’autres produits dérivés du plastique.

 

Bon café.....


Publié par Papy-bougnat - dans La minute du jour
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11 septembre 2013 3 11 /09 /septembre /2013 04:44

 

 

ronflements   

Abstinences du soir.

 

 

Ecrans & sommeil pas compatible !

 

C'est un fait, selon un constat réalisé par la Fondation nationale du sommeil, 95% d'entre nous scrutent un écran dans l'heure cruciale qui précède le sommeil : télévision, Smartphone, ordinateur, tablette, jeux vidéo... L'envahissement des chambres à coucher par ces technologies qui maintiennent en éveil contribue véritablement à des troubles du sommeil. De nombreuses études l'ont montré, plus on consacre de temps à un écran, plus le sommeil en est affecté. Ce n'est pas tant le nombre d'heures de sommeil qui est mis en cause, mais plutôt sa qualité. En effet, une utilisation intensive d'un ordinateur ou de la télévision avant le coucher, sera la cause d'un sommeil moins réparateur. Le réveil est alors plus difficile, on se sent encore fatigué, et de moins bonne humeur. Cela est dû à l'intensité de la lumière s'échappant des écrans. Celle-ci affecterait l'horloge interne responsable de la régulation des cycles d'éveil et de sommeil des usagers. Cette lumière agirait comme un stimulant sur les cellules photosensibles de nos yeux. Ces récepteurs enverraient alors un message erroné au cerveau lui disant que c'est encore le jour. Ainsi, le cerveau ne produirait pas, ou moins, de mélatonine (hormone indispensable à l'endormissement). Pour passer une bonne nuit de sommeil et être en forme au réveil, coupez vos écrans et ceux de vos enfants au moins 1 heure avant le coucher.

 

Vous avez bien compris, il est préférable 1 heure avant de se coucher d'éteidre toutes les lumières 

Publié par Papy-bougnat - dans La minute du jour
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10 avril 2013 3 10 /04 /avril /2013 08:35

 

 

  293674banniere Jean Pierre Fraude fiscale

 

  Le gouvernement promet qu'il ne fera pas de cadeaux 

 

 

Le ministre du Budget (actuel !), Bernard Cazeneuve, a assuré ce mardi qu'il n'y aurait "pas d'amnistie" pour ceux qui seraient jugés coupables de fraude fiscale.

 

 

 

 

budjet.jpgVoilà ce que l’on peut lire dans la presse ce mercredi 10 avril 2013, Pensez –vous que l’on peut mettre de la crédibilité sur la tête de ce nouveau mécène, après tout ce que l’on vient de vivre, avec ces soi-disant responsables qui veulent si bien gérer les affaires de notre pays. C’est une plaisanterie messieurs et dames…La vérité c’est que la France, est dans une moise énorme et que la plupart de nos élus actuel sont incapable de gérer cette crise, encore moins d’apporter de solutions, tant qu’aux économies, ils viennent de faire une très belle démonstration de leurs capacités, avouez qu’un ministre du budget en charge des comptes de son pays devrait à mon sens être un exemple d’honnêteté ce qui devrait être sa qualité première…..


Là je crois que nous sommes en pleine dérision, et plutôt au grand théâtre…..

 

Je terminerai par cette citation purement Française


"C'est pas une fois qu'on a chié dans son froc qu'il faut serrer les fesses."

 

C’était le coup de gueule du jour de ….

Papy……

 


 

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9 avril 2013 2 09 /04 /avril /2013 07:07

 

 

santé.logo .FN   La cryolipolyse...........

 

 

 

 

La-cryolipolyse.jpg La cryolipolyse est une nouvelle technique non invasive qui consiste à faire fondre les amas graisseux grâce au froid. Elle permet d'éliminer cellulite et bourrelet disgracieux notamment sur la partie abdominale. Cette technique fonctionne grâce à l'application de froid prolongée  de l'ordre de 3°C, qui fait mourir les cellules graisseuses. La cryolipolyse est une technique simple, indolore, sans chirurgie et donc sans cicatrice et sans aucune anesthésie. Selon la surface à traiter et la profondeur du tissu adipeux, le traitement s'échelonne entre 1 à 3 séances. Il faut attendre environ 6 semaines pour voir les résultats définitifs. Même si le traitement est assez cher, comptez  250 euros pour une zone traitée, la cryolipolyse est une bonne alternative à la liposuccion chirurgicale.

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21 mars 2013 4 21 /03 /mars /2013 07:46

 

 

 papy fn Enfin une bonne nouvelle !

 


Les nappes phréatiques ont refait le plein dans la région

 

pluies-du-printemps.jpg

 

82% des réservoirs souterrains affichent un niveau normal ou supérieur à la normale, notamment grâce aux précipitations abondantes de l’automne et de l’hiver

Les précipitations abondantes de l’automne et de l’hiver (Ici dans le Lot-et-Garonne) ont fait du bien aux nappes phréatiques (Jean-Louis Borderie)

L’an dernier à pareille époque, le bulletin mensuel du BRGM (Bureau de recherches géologiques et minières) n’était pas loin de sonner l’alarme. Les relevés au 1er mars 2012 montraient que 51% des nappes phréatiques dans l’hexagone voyaient leur niveau baisser, un événement exceptionnel en période hivernale.

Au 1er mars 2013, la photographie est bien moins inquiétante : 58% des niveaux sont à la hausse, 20% sont stables, 22% à la baisse. Surtout, 82% des réservoirs souterrains affichent un niveau normal ou supérieur à la normale.

La baisse santé recouvrée des nappes phréatiques doit tout aux précipitations abondantes de l’automne et de l’hiver.

En février, « l’ouest des Pyrénées, de l’Ariège aux Pyrénées-Atlantiques, a été bien arrosé, recevant 1,5 à trois fois la normale, voire trois à cinq fois la normale sur le relief des Hautes-Pyrénées », relève le BRGM.

Le reste du territoire a enregistré une pluviométrie normale. Ceci après un mois de janvier où pluie et neige ont été très abondantes.

Résultat, en Poitou-Charentes, en Aquitaine comme en Midi-Pyrénées, les niveaux des nappes phréatiques « sont normaux et même supérieurs à la normale ». Le BRGM cite notamment l’état satisfaisant des nappes « du bassin Adour-Garonne qui présentent désormais, pour la grande majorité d’entre elles, des niveaux supérieurs à la normale, ce qui n’avait pas été observé depuis plus d’une année. La recharge ne semble en outre pas totalement terminée ».

Ces bonnes nouvelles minorent le risque de pénurie d’eau qui se profile quasiment chaque année à l’orée de l’été. En particulier en Charente-Maritime et en Charente où les conflits liés aux usages de l’eau sont récurrents, entre les irrigants qui exigent de pouvoir arroser leurs cultures et les pêcheurs qui pointent l’état désastreux des rivières

 

A noter Mon relevé perso de pluviométrie (chez Papy dans le Libournais)

Année 2012 :621,5m/m (moyenne des 10 dernières années :831m/m)

Année 2013 Du 1/01/.au 20/03/2013 :

Janvier :151m/m

Février :35 m/m

Mars ;40,5m/m

 

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8 mars 2013 5 08 /03 /mars /2013 18:55

 

on-repete-apres-moi.JPG

 

 

 

 

Mesdames Bonjour,

 

 

 

Il est évident que je me devais  en ce jour d’honneur  un petit mot alors le

voici

 

J'y ai beaucoup réfléchi  et me suis dit :

 

Si la première femme créée par Dieu était assez forte pour renverser le monde à elle toute seule, les femmes devraient être capables de le remettre à l'endroit. Et maintenant que les femmes le demandent, les hommes feraient mieux de les laisser faire

 

Voilà Ça s’est dit

 

 

Maintenant avec Humour et en images

 

 

egalite-hommes-femmes-couple-aspirateur-humour.jpg

 

Toujours un mot gentil...

 

      *

Mesdames

 

J’aimerai en cette journée commémorative, et si je peux me le permettre vous donner un conseil ..juste un seul ...

 

 

Mesdames si vous cherchez un homme beau, riche et intelligent


Alors prenez en trois ………..

 


 

En attendant ....

 

 

Journee-Internationale-de-la-Femme-2013.png

 


 

 

Il faut quand même reconnaitre que depuis quelques années

 

Votre

humour-pour-vous-les-femmes.jpg

Je me joins à Jean-Jacques Goldman pour vous dire que …

 

 

"Les femmes sont des fleurs offertes à nos désirs, mais il faut prendre leur cœur avant de les cueillir…"

 

 

 

Comment ne pas oublier que les temps sont dur pour tout le monde…

 

 

journee-femme-humour-homo.jpg

 

Je terminerai cet hommage  par cette citation.

 

*

L'homme devient Homme quand il commence à écouter sa femme

0Jah Olela Wembo

Bonne soirée mesdames..........

person 120

Et comme dit ce célèbre proverbe Français

 

Ce que femme veut, Dieu le veut.

 

 

Papy...

 

 

 


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27 février 2013 3 27 /02 /février /2013 08:02

 

 

   ma minute d.01 mt00  CONSEIL du jour

 

 

 

"Les bienfaits de la clémentine"

 

 

 

 

 

 

clementine.jpg  Fruit de saison, la clémentine apporte de nombreux bienfaits à notre santé.

 En effet, la clémentine est un petit agrume très juteux, à la saveur sucrée et peu calorique.

 L'hiver et le grand froid approchant, c'est le fruit parfait.

 Grâce à sa forte teneur en vitamine C, celle qui nous donne l'énergie nécessaire pour la journée et nous aide à lutter contre les agressions extérieures, en consommer deux par jour suffit à combler la moitié de nos besoins quotidiens.

 Ce n'est pas tout, la clémentine est aussi riche en eau, donc très désaltérante, et contient de la provitamine A, et des vitamines E et B.

 Très bien tolérée même par les systèmes digestifs délicats, la clémentine facilite une bonne assimilation des aliments.

 

Consommez la de préférence nature à tout moment de la journée

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