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Le trail
Le trail, c'est le sport en plein essor ! Sorte de footing vert, le trail est une course pratiquée sur des kilomètres de dénivelés en pleine nature : sentiers de montagnes, parcours de rando, chemins côtiers... Votre obstacle, c'est la nature ! La discipline requiert de l'entraînement, de l'endurance, mais les bénéfices pour le corps et la santé sont nombreux : on muscle ses jambes, mais aussi son cœur ! L'un des plus beaux trails mais aussi l'un des plus extrêmes notamment à cause des températures et l'humidité, c'est la Diagonale des Fous sur l'île de la Réunion. Très réputé, des milliers de personnes participent chaque année à ce trail notamment pour ces paysages époustouflants. Rassurez-vous, pour débuter, il existe des trails à la portée de tous. Des trails urbains ont également vu le jour comme l'Eco-Trail de Paris. Mais il faut alors oublier l'esprit nature et grand air...
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