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L'halothérapie est encore peu connue et surtout, peu pratiquée car seulement une poignée d'instituts en France propose cette technique de relaxation et de soin par le sel.
Il s'agit en fait de se détendre, et surtout de respirer, dans une grotte de sel aménagée en salle de relaxation et dans laquelle la simple inhalation de l'air apporte une bouffée d'air pur revigorant et apaisant comme si vous étiez au bord de la mer.
Ce que l'on appelle grotte de sel, est en fait une pièce d'environ 15 mètres carré où murs et plafonds sont tapissés par des cristaux de sel sous forme de cailloux rosâtres, et des galets blancs riches en oligo-éléments.
Lorsque l'on pénètre dans cette grotte, on est alors plongé dans un microclimat fortement iodé provoqué par une grande concentration de sel et minéraux.
L'effet thérapeutique est immédiat.
L'air salin agit comme un nettoyant des voies respiratoires et des poumons.
L'halothérapie est fortement recommandée dans la prévention des maladies de la thyroïde et l'œsophage.
Une séance dure entre 45 minutes et 1h30 et coûte environ 50 euros selon les instituts.
La séance se réalise le plus souvent accompagnée d'un coach en relaxation qui vous guidera pour profiter au mieux des bénéfices de ce soin par le sel.
Et tu sors de là tout gonflé
(hé oui ! le sel retient l'eau ! )
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