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CONSEIL du jour
"Les bienfaits de la clémentine"
Fruit de saison, la clémentine apporte de nombreux bienfaits à notre santé.
En effet, la clémentine est un petit agrume très juteux, à la saveur sucrée et peu calorique.
L'hiver et le grand froid approchant, c'est le fruit parfait.
Grâce à sa forte teneur en vitamine C, celle qui nous donne l'énergie nécessaire pour la journée et nous aide à lutter contre les agressions extérieures, en consommer deux par jour suffit à combler la moitié de nos besoins quotidiens.
Ce n'est pas tout, la clémentine est aussi riche en eau, donc très désaltérante, et contient de la provitamine A, et des vitamines E et B.
Très bien tolérée même par les systèmes digestifs délicats, la clémentine facilite une bonne assimilation des aliments.
Consommez la de préférence nature à tout moment de la journée
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