Le vin rouge recèlerait-il un secret de jeunesse ?

Des spécialistes américains ont découvert que le resvératrol, une substance contenue dans le vin rouge, pourrait contribuer à garder le cerveau jeune plus longtemps. Mais n’allez pas ouvrir la bouteille trop vite : vous n’aurez malheureusement jamais assez d’une vie pour en espérer le moindre bienfait...

Le resvératrol, un composée de vin rouge produit naturellement par la peau des fruits en fermentation, et que l'on retrouve dans les raisins, les bleuets et les mûres, maintiendrait les muscles souples et aiderait à protéger les connexions entre les neurones du cerveau, selon des chercheurs du Virginia Tech Carilion Research Institute, aux États-Unis.

Des tests effectués sur des souris âgées ont montré que ce composé ralentissait considérablement le vieillissement du cerveau en préservant les synapses, soit les jonctions neuromusculaires qui relaient les signaux de mouvement du cerveau aux muscles. Les résultats de l'étude ont été publiés sur le site Oxford academic.

Les souris qui avaient reçu du resvératrol à partir de l'âge d'un an avaient plus de jeunes synapses de jonction neuromusculaire à deux ans que celles qui n'en avaient pas pris.

« Je crois que nous nous rapprochons des mécanismes pour ralentir la dégénérescence provoquée par l'âge des circuits neuronaux », a déclaré Gregorio Valdez, l'auteur principal de l'étude et professeur adjoint à l'institut.

Le vin rouge contient plus de resvératrol que le vin blanc car il est fermenté avec la peau du raisin. Cependant, les amateurs de vin seront déçus d'apprendre que cette boisson ne contient pas assez de resvératrol pour ralentir substantiellement la vieillesse.

« Le vin en contient si peu [de resvératrol], que vous ne pourriez pas boire suffisamment [de vin] dans votre vie pour obtenir les bienfaits que nous avons trouvés chez les souris recevant du resvératrol pur », a déclaré M. Valdezen, ajoutant que « ces études ont été réalisées sur des souris, et je voudrais déconseiller quiconque de se ruiner le corps en s'administrant du resvératrol sous quelque forme que ce soit ».

Les chercheurs ont aussi indiqué que l'étape suivante de leur étude consisterait à identifier le mécanisme qui permet au resvératrol de protéger les synapses.

« Si nous connaissons le mécanisme, nous pourrons modifier le resvératrol ou chercher d'autres molécules qui sont plus efficaces pour protéger les synapses », ont-ils souligné.

Il est à noter que même si l'étude sur le resvératrol a révélé qu'il avait un effet neuroprotectif, il était quand même moins efficace qu'un régime restrictif en calories.

À défaut de miracle, on peut très bien se rabattre sur l'apprentissage des langues étrangères. Selon une étude, il s'agit là d'une excellente option pour retarder le vieillissement du cerveau. Qui plus est, apprendre une nouvelle langue ne comporte absolument aucun risque pour la santé. Rien n'empêche de combiner les deux à l'occasion, par contre…

Source : https://fr.sputniknews.com

Faire l’amour améliore les performances… professionnelles !

"En suivant 159 couples pendant deux semaines, des chercheurs américains se sont aperçus que le lendemain d’un rapport sexuel, l’humeur et les performances s’améliorent au travail."

Votre vie sexuelle peut influencer votre journée de travail. Plus exactement, vous serez de meilleure humeur, plus investi dans vos tâches et plus satisfait de votre travail le lendemain d’un rapport sexuel. C’est ce que vient d’observer le Pr Keith Leavitt, de l’université d’Oregon avec ses collègues de l’Université de Washington, après avoir demandé à 159 couples mariés de tenir un journal de bord pendant deux semaines.

Les chercheurs ont eu plusieurs raisons de ne s’intéresser qu’à des couples mariés, explique au Figaro le Pr Leavitt. « Premièrement, des études précédentes ont montré que les couples mariés ont davantage de rapports sexuels (avant tout par facilité d’accès au partenaire) que les autres. Comme nous ne suivions les couples que pour deux semaines nous voulions être sûrs d’avoir assez de données ». Les chercheurs américains avaient une autre raison de privilégier les couples réguliers : « Nous voulions évaluer l’impact de la sexualité habituelle et éviter un biais lié à l’excitation, la nouveauté ou d’autres choses », glisse-t-il. « Je suppose que nos résultats seraient exactement les mêmes pour les personnes qui ont des relations à long terme et qui ne sont pas mariées. »

« Ceux qui souhaitent gérer activement leur investissement et moral au travail devraient faire le choix délibéré de prendre du temps pour le sexe »

Pr Keith Leavitt

Les résultats, publiés dans le Journal of Management du 1er mars, montrent un effet positif du sexe sur le moral indépendant de la satisfaction maritale (et de la quantité de sommeil !). Un effet soutenu pendant environ 24 heures et qui s’observe aussi bien chez les hommes que chez les femmes. « Ceux qui souhaitent gérer activement leur investissement et moral au travail devraient faire le choix délibéré de prendre du temps pour le sexe », explique le Pr Leavitt.

N’est-ce pas un peu trop programmé ? « Il y a vingt ans, l’idée de surveiller nos habitudes de sommeil, de suivre notre apport calorique quotidien, ou de compter numériquement nos pas par l’intermédiaire d’un dispositif fixé au poignet aurait semblé étrange ou obsessionnel, répond le spécialiste. Et pourtant les chercheurs et des dirigeants en vantent maintenant les avantages, pour notre bien-être et la productivité.»

Pas de travail à la maison

Et le caractère intime de la sexualité ? « Bien que cette approche compromette sans doute la spontanéité que nous associons habituellement à nos activités intimes, repenser notre vie sexuelle d’une manière plus intentionnelle et planifiée peut remettre au premier plan une activité qui nous soutient biologiquement tant à la maison qu’au travail.»

Un autre enseignement retient l’attention. L’étude montre en effet que ramener le stress du travail à la maison impacte négativement la vie sexuelle. « La technologie offre la tentation de rester connecté mais il est probablement mieux de débrancher si vous pouvez », conseille le Pr Leavitt. « Et les employeurs devraient encourager leurs employés à se déconnecter complètement après le travail », ajoute-t-il. Et la prochaine fois que votre partenaire prétextera une migraine, tentez d’argumenter sur votre importante réunion du lendemain.

Un nouvel itinéraire pour les cyclistes va bientôt voir le jour. Il reliera la Norvège à Saint-Jacques-de-Compostelle, avec un passage obligatoire par les Landes. Son nom ?

"La Scandibérique, qui traversera 19 départements en France."

La Scandibérique est une longue piste cyclable qui part de Norvège pour rallier Saint-Jacques-de-Compostelle. En passant par le département des Landes ! Ce nouvel itinéraire promet aux amoureux du vélo de belles balades à l'intérieur des terres..

C’est un pari un peu fou qui s'offrira bientôt aux amoureux du vélo. En 2018, le parcours sera entièrement jalonné pour la Scandibérique. C'est le nom que porte ce nouvel itinéraire, reliant Trondheim, en Norvège, à Saint-Jacques-de-Compostelle, en Espagne.

En tout, plus de 5 000 km, dont 1 600 en France, permettront de découvrir 19 départements. Parmi ceux-ci, les Landes seront traversées d'Est en Ouest.

Les amateurs de cyclisme pourront donc découvrir les Landes de l'intérieur. Les cyclistes pourront ainsi rouler à travers les pins, sur des pistes cyclables et routes départementales.

En France l'itinéraire commence à la frontière Belge, plus précisément à Jeumont, le long de la Sambre et prendra la direction des Pyrénées en passant par Paris, la Vallée de la Loire sur La Loire à Vélo, le Périgord, le Poitou et les régions de Gascogne.Le bleu, blanc, rouge sont les couleurs dominantes du logo. Ces couleurs ont été choisies pour rappeler que l'itinéraire traverse la France en diagonale.Vous retrouverez donc à terme ce logo sur la signalétique de l'itinéraire.Un site internet pour présenter et préparer le parcours est également en prévision.

Avec plus de 1600 km d'itinéraires, La Scandibérique est le plus grand itinéraire cyclable de France. Pour l'instant 28% de l'itinéraire est aménagé. Des itinéraires provisoires devraient être mis en place afin d'offrir une continuité aux utilisateurs même si cette tâche pourrait s'avérer difficile au regard de la distance et du nombre d'acteurs concernés par le projet. Pour l'instant, seul le Département du Nord a réalisé 100% des infrastructures cyclables. Il reste donc beaucoup à faire pour que cette Euro Vélo-route soit totalement aménagée en France.