Protégez –vous du soleil :

Avant le grand départ vers les vacances, la plage, et bien entendu, le soleil, choisissez bien votre protection solaire ! Préférez une crème à une huile. Même si les huiles solaires sont protectrices, on a tendance à l'appliquer en fine couche, donc à en mettre moins qu'une crème ou un lait. Mais si vous l'appliquez généreusement et optez pour un SPF suffisant, il n'y a aucun problème à choisir une huile. Attention cependant à ne pas confondre avec les "graisses a traire" qui ne protègent absolument pas votre peau. Pour le visage, mieux vaut une crème spécifique visage qui sera davantage adaptée par rapport aux besoins du visage, notamment en termes de nutrition et d'hydratation, voire d'efficacité antirides. Ensuite, il faut savoir bien appliquer sa crème solaire. Il est recommandé de renouveler l'application toutes les deux heures. Il faut que le produit solaire reste en bonne quantité à la surface de la peau. Or il pénètre, ou est essuyé, ou il se désactive au fur et a mesure qu'il fonctionne (les filtres organiques notamment, en absorbant l'énergie solaire, perdent peu a peu leur efficacité.) On renouvelle enfin l'opération plus souvent si on se baigne, et ce même si le produit est résistant a l'eau. Enfin, côté après-soleil, si la peau n'a pas souffert, un après soleil "beauté" suffit, car si il est bien formulé, il a plusieurs fonctions : il réhydrate, nourrit et apaise. En revanche, si la peau a brûlé, il faut alors une efficacité anti-inflammatoire poussée type Biafine.

Au bon conseil : publié par ;Grincheux le croquant ;juillet 2011

Santé:

Autorité de sûreté nucléaire s'inquiète de l'utilisation grandissante des scanners et IRM

En cinq ans, on a enregistré une augmentation de 47% des doses délivrées aux patients.

Un patient entre dans un scanner IRM.

L'augmentation des doses de radioactivité délivrées aux patients par imagerie médicale, en particulier par les scanners, est devenue préoccupante et doit être maîtrisée, a alerté mercredi l'Autorité de sûreté nucléaire (ASN).

"Les scanners représentent 10% des examens et 58% des doses reçues», a relevé André-Claude Lacoste, président de l'ASN, en soulignant la «position écrasante" de ces appareils dont les performances ne sont pas toujours utilisées à bon escient.

En 5 ans, on a enregistré une augmentation de 47% des doses délivrées aux patients (1/4 de la population française par an), selon le rapport IRSN/InVS de 2010, a rappelé l'ASN.

Selon l'ASN, qui réitère son "message d'alerte" sur ce "souci majeur", le remplacement de certains examens de scanner par l'imagerie par résonance magnétique (IRM) s'impose.

La France ne possède que 8,7 IRM par million d'habitants contre une moyenne européenne de 20.

Ce manque d'IRM en France participe au "surcroît non justifié «d’irradiation médicale en plus de "mauvaise pratique médicale", pointe l'ASN qui milite pour un "rééquilibrage du parc français entre scanners et IRM".

L'IRM, qui n'émet pas d'irradiation, a des applications privilégiées: le cerveau --en particulier en urgence pour les attaques cérébrales (AVC)--, la moelle épinière, la rhumatologie et les enfants.

Mais en raison du retard français, les délais de rendez-vous pour une IRM dépassent en moyenne un mois et souvent, par défaut, des médecins recourent au scanner.

Or "un scanner du corps entier, ou thoraco-abdomino-pelvien, peut délivrer l'équivalent d'une dose de radiations (20 milli sieverts ou mSv) qu'un travailleur du nucléaire (ou un radiologue) ne doit dépasser en une année»,note le Dr Michel Bourguignon de l'ASN.

"Cela ne peut plus continuer comme ça, il faut maîtriser les doses", dit-il en pensant, au premier chef, à préserver la santé des enfants, les plus vulnérables.

La hausse incontrôlée de ces examens pourrait en effet favoriser la survenue de cancers.

Le problème concerne également la radiologie interventionnelle en neurologie (par exemple pour traiter un anévrisme cérébral sans ouvrir le crâne) et en cardiologie (débouchage d'artère etc.), précise le Dr Jean-Luc Godet, directeur des rayonnements ionisants et de la santé à l'ASN.

En chirurgie interventionnelle, il est possible de réduire les doses d'un facteur 2 à 3, assure-t-il. Il faut également que les spécialistes pensent au risque de brûler la peau lors d'interventions répétitives (anévrismes cérébraux), ajoute-t-il.

Par ailleurs, les inspections de 2009 ont révélé des insuffisances de radioprotection dans les blocs opératoires où sont réalisés ce type d'actes radioguidés (cardiologie, neurologie, chirurgie, orthopédie...): défaut de formation, infirmières manipulant des appareils à la place de manipulateurs qualifiés...

Les examens, comme les antibiotiques, ce n'est pas automatique, il faut qu'ils soient justifiés, résume le Dr Bourguignon à l'adresse du public.

En 2012, un guide sur ordinateur aidera les généralistes à choisir l'examen le mieux indiqué.

(Source AFP)

Encore un sujet inquiétant ! ! 

L'allergie au soleil, ou lucite estivale, est une affection de plus en plus répandue. Chaque été, environ 10% des Français en souffrent, principalement des femmes (9 femmes pour 1 homme) entre 15 et 35 ans. Un épisode d'allergie peut survenir dès la première exposition solaire, ou après plusieurs expositions. Généralement, dès le deuxième ou troisième jour de vacances, des petits boutons apparaissent, accompagnés de démangeaisons sur le décolleté. Ces boutons ont ensuite tendance à s'étendre aux épaules, aux avant-bras, aux bras, voire aux jambes. Si l'on reste à l'ombre, les boutons disparaissent au bout de 5 à 6 jours. La lucite estivale récidive malheureusement dans la plupart des cas. Par ailleurs, à chaque éruption, l'allergie tend à s'aggraver : les zones d'éruption s'élargissent, tout comme la durée des éruptions. Pour éviter de gâcher ses vacances et prévenir l'allergie au soleil, mieux vaut appliquer généreusement une protection solaire anti-UVA et anti-UVB, à fort indice. Renouvelez régulièrement les applications et systématiquement après chaque baignade. Attention cependant, ce n'est pas parce que l'on se protège avec une crème qu'il faut abuser de l'exposition. Il faut s'exposer peu et éviter les heures les plus chaudes (entre 12 et 16h). Il est également recommandé de s'exposer très progressivement pendant 20 à 30 minutes les premiers jours aux heures les moins chaudes de la journée. Une fois la lucite estivale déclarée, ne plus s'exposer, rester à l'ombre et suivre le traitement thérapeutique et préventif prescrit par le médecin.

Quelques conseils utiles de :

Grincheux le croquant