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Le Blog De Papy-Bougnat

  • Papy-bougnat
  • De moi. retraité, passionné, curieux, gourmet, vivant au vert en Aquitaine
Signe particulier : « Ayant attrapé tout jeune la maladie bleue et pas guéri à ce jour !
Dans ce blog vous trouverez un peu de vérité, beaucoup de passion, et quelques coups de gueule 
Bonne route & merci pour votre visite
  • De moi. retraité, passionné, curieux, gourmet, vivant au vert en Aquitaine Signe particulier : « Ayant attrapé tout jeune la maladie bleue et pas guéri à ce jour ! Dans ce blog vous trouverez un peu de vérité, beaucoup de passion, et quelques coups de gueule Bonne route & merci pour votre visite

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Il est très ... Exactement

 

 

 

             

Le petit dernier

 

A L'affiche..

La culture Ne s'hérite pas, Elle se conquiert. 

[André Malraux]

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Actu du jour...

 

 Passion Palombe

palombe-.08.07.JPG

A chacun sa toile

P7316215

Urgent!

 Cherche Bénévoles

Pour

  Restaurer Cabane ..

P4065929     

 

Attention ! Passion Palombe...

1ier.nov.2010--12-.JPG 

 

 

C'est ici que ça se passe ............

Au mois d'octobre de chaque Année

 

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Tient ! 

IL y a une Palombière par ici .........?

m.1.pylone.jpg

privilège

 

 

 
 

 .         

2 mai 2013 4 02 /05 /mai /2013 09:03

 

L'Afrovibe pour tonifier ses muscles


Afrovibe.png

 

 

L'Afrovibe, c'est le nouveau cours de fitness tendance pour tonifier ses muscles et affiner sa silhouette ! Un cours dure environ une heure et demi et réunit exercices de fitness et danse. Le cours commence par une session d'échauffements et d'étirements puis enchaîne avec des mouvements cardio-danse ; chorégraphies, raffermissement des bras, travail des abdos, de la taille et des hanches. La musique mélange les rythmes saccadés afro, électro, oriental, indien, et brésilien. La diversité des danses, comme la danse du ventre ou la samba, permettent de solliciter tous les groupes musculaires de toutes les parties du corps. C'est bien sûr aussi un excellent moyen de brûler des calories, de sculpter son corps et de passer un bon moment pour se défouler.

 

 


 

 

 

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