Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Le Blog De Papy-Bougnat

  • Papy-bougnat
  • De moi. retraité, passionné, curieux, gourmet, vivant au vert en Aquitaine
Signe particulier : « Ayant attrapé tout jeune la maladie bleue et pas guéri à ce jour !
Dans ce blog vous trouverez un peu de vérité, beaucoup de passion, et quelques coups de gueule 
Bonne route & merci pour votre visite
  • De moi. retraité, passionné, curieux, gourmet, vivant au vert en Aquitaine Signe particulier : « Ayant attrapé tout jeune la maladie bleue et pas guéri à ce jour ! Dans ce blog vous trouverez un peu de vérité, beaucoup de passion, et quelques coups de gueule Bonne route & merci pour votre visite

Traducteur/Translate/übersetzen/Traducir.

 

AnglaisAnglaisespañolItalianodeutschPortuguês Côté Denne Oversæt til danskOversatt webbplatsen på svenskaالعربية中文Русский日本語한국어СрпскиNederlandsSuomenTürkçePolska

 

Il est tres ... Exactement

 

 

 

             

 

 

Quel. Temps fait-il   

Aujourd'hui

        "Chez  Papy" 

 

                                        

Meteo Libourne

 

041 meteo . 

 

       

A L'affiche..

 

La culture Ne s'hérite pa, Elle se conquiert. 

[André Malraux]

********** 

           

    La

Sélection musicale

Du jour   

 

 

Actu du jour...

​​

Couleurs de saisons

    Côté nature

 

P2106744.cmpb

palombe-.08.07.JPG

A chacun sa toile

P7316215

Urgent!

 Cherche Bénévoles

Pour

  Restaurer Cabane ..

P4065929     

 

Articles Récents

  • APL: " Une initiative intelligente "
    A propos des APL « Une initiative qui fait le Buzz » Parmi les milliers de réactions suscitées par l'annonce d'une réforme prochaine des allocations logement, celle-ci a particulièrement retenu mon attention... Baisse des APL: Cette jeune active montre...
  • Santé: " la sciatique "
    Cette huile miraculeuse calmera les douleurs de votre arthrite et de votre sciatique La douleur sciatique est reconnue comme le mal du siècle. C’est une douleur paralysante qui s’empare de la jambe et qui est due au nerf sciatique endommagé. Comme elle...
  • Du côté " nature " La tomate bio "
    Est-ce encore possible de manger de bonnes tomates ? Ma propre production.cliché Papy-bougnat 2016 Nous sommes de plus en plus nombreux à déplorer leur chair trop pâle et leur goût insipide. Est-il encore possible de trouver des produits de qualité ?...
  • Tour de France:"Un triomphe en demi-teinte"
    La Rétro du jour.............. Le Bilan à chaud........... Des questions qui peuvent semer le doute ? Il est vrai que l’argent ne fait pas le bonheur, mais il y contribue ? Quand l’on sait que le budget de l’équipe sKy est le double de celle de L’ AG2R...
  • Bon Dimanche..........
    Voilà l'histoire vraie d'une expression connue de tous, mais très souvent mal orthographiée : L'histoire du pourquoi est malheureusement inconnue de beaucoup, aussi, après de longues recherches, je la livre un peu écourtée, mais bien réelle.Par un beau...
  • Hi-tech.......La nouvelle invention de Sony
    Ce projecteur transforme n'importe quelle table en écran tactile TEST - La nouvelle invention de Sony, le Xperia Touch, nous rapproche encore plus de l'univers de Minority Report. Non, il ne s'agit pas d'un nouveau grille-pain… Sous son allure de petit...
  • Porteurs de " lunettes" ce billet est pour vous..........
    Les 6 astuces que vous devriez connaître ! Tout le monde affronte son lot de problèmes au quotidien. C’est la loi de la vie et personne ne peut y échapper… A moins bien sûr d’adopter les bonnes astuces ! Dans ce billet, nous allons vous partager quelques...
  • La blagounette..........
    Bonne fin de soirée.........

Attention ! Passion Palombe...

1ier.nov.2010--12-.JPG 

 

 

C'est ici que ça se passe ............

Au mois d'octobre de chaque Année

 

IMGP0227.jpg

Tient ! 

IL y a une Palombière par ici .........?

m.1.pylone.jpg

privilège

 

 

 
 

 .         

12 mars 2016 6 12 /03 /mars /2016 07:37

Les petits secrets de L’horloge biologique selon la médecine chinoise

 

 

Encore un secret de " Dame nature "
Insomnies ? Du mal à se réveiller ? L'horloge biologique découverte par la médecine chinoise peut aider à rétablir naturellement son rythme biologique.
 

UNE SCIENCE MILLÉNAIRE

 

Il y a longtemps, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) a découvert que le corps fonctionne selon une "horloge des organes" qui se reflète dans les méridiens d'énergie, eux-mêmes liés aux différents organes. On appelle ce processus le rythme circadien.

 

Dans ce système, l'horloge de 24 heures est divisée en 12 intervalles de deux heures durant lesquels le Qi (force vitale) se déplace à travers le système d'organe. Pendant le sommeil, le Qi est attiré vers l'intérieur et s'occupe de restaurer le corps. Cette phase se finalise entre 1 et 3 heures lorsque le foie purifie le sang et exécute une myriade de fonctions visant à préparer le Qi à se déplacer vers l'extérieur.

Les douze heures qui suivent le cycle du foie (3h du matin - 15 heures de l'après-midi) impliquent l'énergie des organes associés à l'activité quotidienne, essentiellement pour la digestion et l'élimination. Ces organes comprennent les poumons, le gros intestin, l'estomac, la rate, le pancréas, le cœur et l'intestin grêle.

Après 15 heures, le flux d'énergie se déplace à nouveau vers l'intérieur pour supporter les organes internes associés à la réparation du système. Le but est de faire circuler les fluides et la chaleur, ainsi que de filtrer et purifier. Les organes liés à cette période sont le péricarde, le triple réchauffeur, la vessie, les reins, la vésicule et le foie

Lorsqu'un organe est à son pic d' énergie, l'organe de l'autre côté de l'horloge (à 12 heures) est à son plus bas. Par exemple, entre 1H et 3 heures du matin, le foie atteint son apogée. Dans le même temps, l'intestin grêle (l'organe responsable de l'absorption et l'assimilation de nombreux nutriments clés) est à son plus bas.

UNE VIE MODERNE PEU ADAPTÉE

En quoi ces cycles affectent notre vie quotidienne ? Tout d'abord le corps n'a pas été programmé pour accueillir nos habitudes modernes de fins de soirées. Par exemple, si nous mangeons tard,  la nourriture n'est pas bien absorbée par l'intestin grêle (car il est au repos) et le foie a peu de chances de faire son travail de nettoyage.

De même se coucher tard ou se lever tard peut induire des fatigues irrattrapables dans la journée. Même avec dix heures de sommeil ou une sieste prolongée.

L' horloge des organes est aussi un bon indicateur de ce qui peut dysfonctionner dans votre corps. Si vous vous réveillez à la même heure chaque nuit ou si vous subissez des symptômes désagréables autour de 15 heures, vous pouvez regarder le méridien impliqué à cette horaire et observer la nature de ces symptômes.

Parfois, se réveiller à 3 heures du matin peut signifier que le foie ne traite pas correctement les déchets ou est entravé par des calculs biliaires. Ou alors, il arrive que les symptômes physiques se manifestent à cause d'une émotion sous-jacente. Notez que le foie est fortement associé à la colère, la frustration et la rage.

UN ORGANE = UNE PÉRIODE DE LA JOURNÉE

 

Voici une liste détaillée de la fonction de chaque tranche horaire.

 

3 HEURES - 5 HEURES : LES POUMONS.

Les déchets toxiques de vos poumons se libèrent en principe entre 3 à 5 heures du matin. Voilà pourquoi on tousse parfois. Si vous toussez le matin, ceci peut signifier que votre régime alimentaire et votre mode de vie doivent être modifiés afin de réduire le mucus et la toxicité. Se sentir malade à ce moment peut aussi être une indication d'une douleur profonde qui doit être traitée.

5 HEURES - 7 HEURES : LE GROS INTESTIN.

Pour commencer la journée du bon pied il est bon d'aller aux toilettes. Cette période est également idéale pour s'hydrater et la pire pour absorber de la caféine. La caféine est diurétique et emmène l'eau loin de votre côlon. Or, votre corps a besoin d'eau dans la matinée pour maintenir sa réparation et entretenir l'intestin.
Si vous vous sentez mal durant cette tranche horaire, buvez beaucoup d'eau. Cela pourrait vous empêcher d'être constipé, peut présenter des effets bénéfiques sur le poids et dans tous les cas améliore votre santé globale. D'un point de vue émotionnel, toujours selon la médecine chinoise, vous pourriez avoir besoin d'évacuer de la culpabilité.

7 HEURES-9 HEURES : ESTOMAC.

Dans cet intervalle du rythme biologique, le flux d'énergie se déplace vers l'estomac pour stimuler la faim. C'est le moment de manger le repas le plus copieux de la journée car le corps est au maximum de sa capacité digestive. Des symptômes désagréables dans ces heures peuvent indiquer que votre estomac est trop froid. Pour y remédier, vous pouvez par exemple boire une boisson chaude comme un thé. L'estomac sera ainsi réchauffé.

9 HEURES - 11 HEURES : PANCRÉAS / RATE.

La rate est considérée comme un organe très important dans la digestion, à tel point que même un petit déjeuner tardif sera digéré facilement.
C'est dans la période 9-11 heures que les allergies peuvent apparaître le plus fortement car la rate est occupée à travailler avec le foie et le système immunitaire. Une rate saine produit des anticorps quand il y a une infection et observe scrupuleusement le sang à la recherche d'impuretés. Des sensations désagréables pendant cet intervalle peuvent témoigner d'une rate déficiente. Au niveau émotionnel cela peut être révélateur de problèmes d'estime de soi.

11 HEURES - 13 HEURES : COEUR.

On note généralement une accélération du rythme cardiaque aux alentours de midi. La recherche montre que 70% des crises cardiaques se produisent entre 11 heures et 13 heures. Etre plein de joie et d'enthousiasme rend le cœur plus fort, tandis que les émotions opposées, comme la tristesse, affaiblissent le cœur. Attention à la chaleur pendant cette période, le coeur en a horreur !

13 HEURES - 15 HEURES : INTESTIN GRÊLE.

Avez-vous remarqué qu'entre 1 à 3 heures vous êtes plus susceptibles d'avoir une indigestion, des douleurs et des ballonnements ? L'horloge biologique interne nous dit que cela peut être lié à votre intestin grêle. Peut-être que vous avez un sentiment d'insécurité ou que vous doutez de vous-même. Il est également possible que vous souffriez de malabsorption intestinale.

15 HEURES - 17 HEURES : LA VESSIE.

Les symptômes annonciateurs de désordre durant cette période se manifestent essentiellement par de la fatigue.

17 HEURES - 19 HEURES : REINS.

Si c'était le cas auparavant, le sentiment de fatigue est susceptible de continuer durant ce laps de temps. À l'inverse, lorsque les reins sont en bonne santé et fonctionnent correctement, vous vous sentirez énergique.
Les reins sont alignés avec les glandes surrénales qui produisent le cortisol nous aidant à sortir du lit le matin. L'énergie des reins est la plus faible le matin entre 5 et 7 heures, c'est pourquoi on a souvent du mal à se réveiller à ce moment de la journée.

19 HEURES - 21 HEURES : PÉRICARDE.

Entre 19 et 21 heures vous pourriez avoir des envies de sucreries ou de glucides raffinés. La raison est que les reins régularisent le pancréas et si vous ne consommez par exemple des bonbons pendant cette période, vous remarquerez sans doute des douleurs lombaires (une façon courante de se manifester pour les reins).
Si vous avez besoin d'une sieste en début de soirée, c'est que votre pancréas, selon les directives de vos reins, veut vous calmer pour effectuer des "réparations".

21 HEURES - 23 HEURES : TRIPLE RÉCHAUFFEUR.

Le triple réchauffeur régit les vaisseaux sanguins et les artères. Les vaisseaux sanguins "passent en mode de réparation". Si vous avez des maux de tête, vous sentez anormalement fatigué ou faible, cela signifie que les vaisseaux sanguins sont en réparation.

23 HEURES - 1 HEURE : VÉSICULE BILIAIRE.

La vésicule est liée au foie, voir ci-dessous.

1 HEURE - 3 HEURES : FOIE.

Le foie et la vésicule biliaire entrent en action entre 23 heures et 3 heures. En cas d' insomnies cela peut signifier que les déchets ne sont pas en train d'être traité par le foie et irritent votre corps. De fait, ils causent l'insomnie et mettent vos nerfs à vif. Votre cerveau ne veut alors pas vous arrêter. Au niveau émotionnel, vous pourriez également ressentir de la colère et des rancunes à cette période. Heureusement, la médecine chinoise nous délivre des conseils précieux pour nettoyer son foie.

LE MOT DE LA FIN

Comprendre que chaque organe puisse avoir des pics/vides d'énergie et que votre corps à sa propre horloge interne vous offre la possibilité d' améliorer votre santé. Veillez à utiliser vos symptômes comme des guides, en allant rechercher dans l'horloge biologique l'organe associé pour ainsi aller plus loin dans l'optimisation de votre santé.

Notez que vous devez vous référer non pas à l'heure civile, mais à l'heure solaire. Pour connaitre l'heure solaire il vous suffit de retirer 2 heures en horaire d'été, 1h en horaire d'hiver.

La Nature a encore beaucoup de secrets...

 

Source:.authentico.fr/

Notez : Les informations de ce billet sont transmises & publiées à titre purement informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux personnalisés. Aucun traitement ne devrait être entrepris en se basant uniquement sur le contenu de ce billet, et il est fortement recommandé au lecteur de consulter des professionnels de santé dûment homologués auprès des autorités sanitaires pour toute question relative à leur santé et leur bien-être.

Partager cet article

Publié par Papy-bougnat - dans Santé
commenter cet article

commentaires